お知らせ
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去年とほぼ同じ。
殆ど正常（A）で、脂質だけほぼ正常（B）。
脂質は一年前より数値が悪化している。
肥満度は－８％で問題なしだが、体重を４～５キロ程度増えるのが標準のようだ。
体重を１キロ増やすのは、容易ではない。
７００グラム程度しか、増えなかった。
脂質のBはまだ問題ないが、
生活改善のポイントを記した資料には、
LDL（悪玉）コレストロールが増えると、
血管が傷ついたり弾力が失われたり、
動脈硬化が進みやすいと書いてある。
油断大敵、脂質を減らすよう努力しよう。
