時間を制限

最近とみに目が疲れる。

殊にパソコン画面を観ると目が乾燥する。

肩が凝る。首が凝る。

それで、一日２時間以内と決めている。

尚且つ午後９時以降、パソコンのスイッチを着けないように心掛けている。