練習が要るらしいのです

雨があがりました
庭の草たちのパラダイスになっていたので、手当たり次第抜きました

たった３０分で袋１杯　　　ガビーン
その後ワンワン・・キャンキャン散歩コールに負けて、日が高くなる前にお散歩。


チャチャチャチャ・・・・・
ピーピーピロピロ・・・
ザーーーーーーーー
コトコトコト・・
音に耳をすます

　　　　　　
　　　　《考えない練習　小池龍之介著》

この本に書かれていることをちょっとだけ実践してみました



『考えない事に練習が要るのか？』
週末帰省していた夫が本の表紙を見てそんなコメント。


いやいや！私たちは常に考え事をしています
心配事がある時など、考え事に支配されている？感さえあります

“頭で考えずに、もっと五感を使おう。
すると、イライラや不安が消えていくー”　　　本の表紙より抜粋
３０代のお坊さんが書かれています
詠みやすく、わかりやすい本ですが実践は難しいものです

わかりやすく書いてありますが、あれ？つまりどういうこと？
結構難解
読みながらも早速他ごとを考えている私＾＾；

まだ読んでいる途中ですが、若き僧侶の語りに耳を傾け
五感を使う事を楽しんでみたいと思います