運動不足

９月は体育祭シーズン
毎年恒例《全校ソーラン節》の練習に励む娘

ちょっと教えて～とお願いして踊ってみるのですが・・・・・（＞＿＜）
身体が硬い！重い！鈍い！
で全く踊りについていけません。

腰を思いっきり落として踊るのがカッコイイのだけど
腰を落とせないし、一旦落とすと立ち上がれない・・・・
自分の身体の不甲斐なさに愕然としました


　　《キラキラ☆靴ひも》

娘の薦めで靴ひもを別途購入してオリジナルシューズにした最近のお気に入りです＾＾ｖ

歩ける事は当たり前！と思っているけれど、このまま運動不足の身体のままでいると
踊れないソーランのように、歩く事も苦痛になっちゃうかも。

身体を動かさねばね。。。。
但し！もう少し暑さが和らいだら・・・・。