まだまだ若い？それとも・・・その２

土曜日、久しぶりに次男坊のデイサービスでＩ市へ！

待っている間、以前と同じようにプールへ・・・

ストレッチの後、
クロール２５×２、平泳ぎ５０×２、
クロール２５×１、平泳ぎ７５×１、
平泳ぎ５０×１、
採暖室でストレッチ・・・

もう少し泳ごうかと思ったけど・・・やめました

これ位なら、筋肉痛になる訳がない！

でも、帰りの車で・・・腕がだるい・・・

筋肉痛になる一歩手前・・・

これだけで？でも出るのが早い！

まだまだ若いな～

いやいや運動不足ですね