今日で7日顔を洗ってない
いつものような洗顔が解禁になるのが、術後1週間経った火曜日からだ
なので、毎日朝晩レンジでチン（顔じゃないぞ）した蒸しタオルで顔をホカホカにして、
それからそのタオルで拭いて、化粧水シートでまた拭いてという
破格の手間のかけ方をしている
なんだか、一段と面の皮が厚くなっていくような気がする
とりあえず、「入浴、洗髪は顔に水がかからないように気を付けましょう」って感じで
なんとなく気を付けている
が、これも火曜からは普通にしていい
だんだん、水に近付いていける感じだ。。。
うふふふふ
さて、運動もろくにしてないのに、食べる量はあまり変わらず
なんとなーく、身体が気持ち悪くなって来た
動かずに食べるって、こんなに気分悪いものかって思ったりする
昨日から、ボチボチと筋トレを始めた
昨日の日記に書いたように、肉改に行ったわけだが
筋肉痛になった。。
今日は、朝からアローズ
腹筋が痛いって言ってるのに。。。腹筋やった
上げる時はまだいいのだが、下げる時が涙目状態
「痛い!痛い！痛い～～～！」と言うと
「ははははは、しょうがないですね筋肉痛なんだから」
「やった方が早くなおりますよー」
とハチトレーナーに言われる
胸とか背筋とかもなんだか上手く動かず、チョッピングは散々・・
そして、レッドコードでヒップリフト状態での脚の曲げ伸ばしとか開閉とか
昨日今日でなんとなく全身に刺激が行き渡った感じ
あまりに何もせずに生活していると、だんだんこんな生活もありじゃないか？
あんなに水の中に居るのは異常な事で、これが本来の人間の姿なんじゃないか？
「ど・えむず」って何？ヤーネードエムダッテ！！とか
「スプリントばばぁ」だって。。なんてはしたない！！
なーんて思ったり、思わなかったりしてくる
仲良しの友達が。。。
「びが山さんは、いったい何を目指してるんだろうねぇ」ってアローズで言っていたそうだ
。。。。。
私は。。。。
どえむのすぷりんとばばぁを目指してるのだ！！
ということで、これから縄跳びしてー
鬼のブログに載ってた
誰でも簡単に家庭でできる「腸腰筋トレーニング」をやってみよう
みつやんさんが、サラッとやっているが・・・
ぜった～～～～～い
あんなお気軽にラクチンな訳無いのだ
だまされないぞっ！！
おしまい
追
アローズのブログがこっそり今更できた
http://ameblo.jp/sports-care-arrowse/entry-11072870116.html
今日、T屋君にマジメな事ばっかり書いててつまんないって苦情を言っておいた
