6月1日（晴れ時々曇り）

今日から3日は練習のことを考えなくてもいいい

練習に行こうと思うと、それなりに心づもりであるとか置き飯の支度であるとか

気の抜けない部分もあったりする

体調も気になるしね



そんなわけで、しがらみのない週末1日目

昨夜の練習の疲れとバカ猫が４時に起きて騒ぐもんで寝不足の状態ではあるが

まあ、これと言って緊張の伴う予定もない

しかも仕事は午後からだ


ってことで、ウォーキングに行こうと思った


なんせ普段は身体に悪いスポーツしかしてないので(笑)

これからせめて身体的な迷惑だけでもかけないように、ウォーキングであるとかウェイトであるとか

こういう機会にやらなければなって思う




あ、びが山はウェイトは水泳のためにやってるわけではない

圧をある程度かけないと、例えば骨粗しょう症になったりとか弊害が出てくるらしい

特にスイマーは健康のためにウェイトをやった方がいいと言われた

まあ、スイマーといってもおばさんスイマーってことなんだろうけど



ところが、お腹の具合が悪くって


トイレへ何往復もする始末

おそらく・・昨夜練習から帰ってのビールのせいだと思う

ここ数か月そんな習慣からは遠ざかっていたので、身体がびっくり仰天したんだろうな



でもまあ、10:30くらいには収まったので、ぶらぶら出かけることにした


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半年くらい前に、ワイアレスのｲｱﾌｫﾝを購入してみた

お試しだったので、安～～～～いやつ

これが、外で使うと音が途切れたりして不愉快極まりない


やっぱ安いからかなってことで放置していたのだが

今日、ｲｱﾌｫﾝの操作部分とiPhoneをなるべく近づける作戦にしてみたら

ちゃ～～～んと使えるようになり、実に快適にウォーキングができた


こういう単純なことで、その日が結構いい日な感じになったりするものだ(笑)


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今日は、夕方はスカーリングかウェイトか、あるいは両方か

と欲張ってみたい


例えば10x50　KPSってあったとしたら、どれが今一番いやかなって考えると

スイムである

これって・・・致命傷ではないだろうか

ここ最近のびが山の弱さはこの辺が原因かも


なので、自主練の時はプルだキックだって言ってないで、もっと普通に泳ごうって思った



それを、この3日の中のどこでやるかが問題だ

小学校プールはあったかくなって、混迷を極め始めた

とってもサークル練習なんてできない

スポクラのプールは20m・・・・


この際贅沢は言ってられない、60mか40mで泳ぐしかないかな・・・


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ｲｱﾌｫﾝが使えるようになって気分がいいので、いたく前向きな考えをしているが

身体が付いていくかなぁ・・



でも、もう少し強いおばさんにならないと、何やっても楽しくないぞ

疲れの取り方も考えなくちゃな



今、一番びが山に欠けてるのは漲るようなやる気だ！たぶん・・




追

篠田節子って読んだことなかったけど

「インドクリスタル」とか、結構夢中になってしまった

その後読んだ「瑕疵借り」松岡圭祐は・・・いらいらしながらも(笑)一気に読んじゃった

読書もほどほどにしないと、疲れるんだけどねぇ・・・やめられない