２０１１年最後のキャンペーン

２０１１年も残りわずかになりましたが、お体の調子はいかがですか？

１２月１日から年内営業期間に
基本プランの部分調整コース：３２００円・からだ調整コース：４２００円
ペアプランの部分調整×２：５７００円・からだ調整×２：７５００円

のいずれかご利用頂いた方へリフレもしくはフェイシャル（２１００円）のサービスをさせて頂きます。


リフレ効果：むくみ・ダイエット補助・疲労回復
フェイシャル効果：疲れ目・顔のむくみ・頭痛・たるみ

年末に向けて何かと忙しいと思いますが体調管理にご利用いただければ幸いです。
それでは皆様のご利用お待ちしています。

ＴＥＬ
0120-404-690

【施術時間】
月火水金土　13：00～21：00
日　11：00～21：00
(日曜午前の予約は前日までにお願いします)

ＨＰ：http://www.4690.info/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/boku46kumakun


※その他サービスとの併用は出来ません

靴から見る姿勢

歩き方に自信ありますか？

×外側全体が減る人はＯ脚傾向（膝の内側に痛みがあることも）
太ももの内側が使えていない事が多く下半身太りの原因にもなります

×内側全体が減る方はＸ脚もしくは内股
骨盤の向きが前傾傾向にあり下腹部太りになりやすく、女性に多い腰痛の原因になります

×かかとが減る方はがに股傾向
歩く時に『ズッズッ』と磨る音がする方が多く、低い段差でもつまずきやすくなります

○かかと外側と親指部分が減る方は理想的な歩き方しています

っと、ここまでは左右均等に減っているパターンなのでまだましですが
××左右の減りが不均一だとちょっと厄介・・・
片足加重・骨盤のゆがみ・腰痛・肩こり・むくみ・太りやすい・・・

ちなみにハイヒールを履いている方のヒールの減りはほとんどが外側が減ります
これには原因があり
足首は爪先立ちになればなるほど不安定になり、内反（足首が内側に向く状態）になります。
これを防ぐには脚の内転筋・ふくらはぎの内側・親指に筋力が必要になります。
ですからこれらの筋力が発達しない人がハイヒールを履くと何処かみっともなく見えたり
極端な内股になったりするんです。

写真は学生のローファーですが右の子に比べて左の子は膝下０脚がかなり進んでいる事や
小指外側、かかと外側にもタコが出来ていることが考えられます。

１０代からこのような歩き方をしていると将来ヒールを履いた時には間違いなく膝、腰や骨盤に障害が出るでしょうね

ムクミ解消ニ自身アリ

最近しろくまではむくみにとても効果的な施術を行っています

施術後は
『ふくらはぎって柔らかいんですね』
『ブーツが大きく感じる』
『立ちやすくなりました』
『走りたくなるｗ』などウレシイ感想を頂いています。

肩こり・猫背・首こりの方はふくらはぎに負担がかかりカチコチな方が多いので
相乗的に効果が出ますのでお勧めです。
妊婦さんにも施術できますので妊娠中の辛いむくみを解消してみませんか？

開院６年過ぎて今更ながら

メニュー&料金表を店外にも表示しました。

しろくまは基本予約制なので（飛び込みもＯＫですよ）ＨＰを見て
来院される方が８０％以上を占めます。

その為店外に料金表を表示していなかったんですが黒板が余っていたので
気分転換もかねて作ったわけです。

これで飛び込みの方が少しでも増えるとうれしいなぁ