出張整体師しろくまのひとりごと

2005年から整体師です

羊のコットン

2009-08-31 12:25:19 | 独り言
観たかったホッタラケの島 遥と魔法の鏡を土曜日にレイトショーで行ってきました。

基本的にCGなんですが、一部背景が2Dで
その両方が融合して綺麗な絵でしたよ。

話の内容は物は大事にしましょう
お友達も大事にしましょうってな感じなんですが
出てくるキャラがかわいい!

特に遥が子供の頃お父さんにプレゼントされて大事にしていた羊のコットン

かわいすぎてストラップ買っちゃいました。

個人的にアニメ映画って時間と手間が掛かるせいか
観てハズレが少ないような気がします。

洋画は特に・・・

そんな訳でサマーウォーズとホッタラケの島はお勧めです


G-SHOCK WADEMAN

2009-08-17 12:29:57 | 独り言
数年ぶりにG-SHOCKを買いました。

って言っても中古でベルトも千切れて付いてない本体のみですけど・・・

初代フロッグマンに始まりブーム中には仕事終わりに大須に見に行ったりして十数本集めたG-SHOCKですが現在手持ちにあるのはアナログマッドマンだけになりました。

その唯一の生き残りも先日スイッチカバーの破損により戦線離脱

まあコレクションではなく実用で10年近く使ってましたから寿命だったんでしょうか

無理して使えば使えないこと無いと思いますが
なんとなくお買い物したい気分だったんで写真のWADEMANを2980円で
養子に迎えることになりました

実は買うまでこのモデルの知識全くありませんでした
購入後ネットで検索





















1997年発売?
ああ、そうなんですかそんな前のモデルだったんですね。
ほとんどアナログマッドマンと時期変わらないんですね。

スペックは
● 耐衝撃構造(ショックレジスト)
● 方位ベゼル
● 20気圧防水
● 方位計測機能:方位の角度(0~359°)を計測、東西南北をグラフィック表示、時刻・温度・方位の角度を5本メモリー、方位補正機能、異常値検出表示
● 温度計測機能(計測範囲:-10~60℃)、温度メモリー
● ワールドタイム:世界27都市(29タイムゾーン)の時刻表示、ワールドサーモ機能(世界27都市の各月平均気温を表示)、サマータイム設定機能
● ストップウオッチ(1/100秒、24時間計、スプリット付き)
● タイマー(セット単位:1秒、最大セット:24時間、1/10秒単位で計測、オートリピート)
● マルチアラーム3本・時報
● 電池切れ予告機能
● フルオートカレンダー
● 12/24時間制表示切替
● ELバックライト(オートライト機能、残照機能付き)
● 月差:±15秒以内
● 電池寿命:約18ヶ月
だそうです、必要十分ですね。

プロトレックの
◎方位計測 … 地磁気を感知して方位を計測するデジタルコンパス。
◎気圧/温度計測 … 気圧傾向も表示できる気圧計と温度計を装備。
◎高度計測 … 気圧の変化量をもとに高度を計測する相対高度計。

に比べると見劣りしますがショックレジスト機能や20気圧防水など
横着に使用するにはこの子の方が良いですね、実際落としてプロトレック壊した経験ありますから。

汚れが酷かったのでカバー外して洗浄しましたが、塗料剥げや小傷も無い良品。
バンドが無いのでマッドマンから移植してニコイチになってますがそれ以外はほとんど新品に近い状態です。

これからガシガシ使って行きたいと思います


サマーウォーズ

2009-08-15 12:26:17 | 独り言
昨日レイトショーで観てきました

ストーリー
世界中の人々が集うインターネット上の仮想世界、OZ(オズ)。そのメンテナンスのアルバイトをしている高校生の健二は、憧れの夏希先輩から田舎に行くというアルバイトを頼まれる。

気楽に応じた健二だったが、実は夏希の本家とは武家の血筋を受け継ぐ旧家、陣内家であり、曾祖母である烈女・栄のために夏希のフィアンセのふりをするというアルバイトだったのだ。

さいわい栄は健二を認め、芝居は平穏のうちに終わるかに見えたが、その夜健二はケータイに届いた謎の数式を、数学の問題と考えて解いてしまう。しかしそれは、OZ世界を崩壊させ地上を混乱させる大事件の幕開けだった。


感想としてはとても面白かったです
ただ同監督作品のデジモンアドベンチャー ぼくらのウォーゲーム!に内容が
似ているのは気になりますがデジタルワールドを題材にすると似た感じになると思うので仕方の無いことかも?

とにかく栄ばあちゃんが素敵!
映画館で是非確認してください、結構泣けます

次は ホッタラケの島 遥と魔法の鏡が観たいなぁ


町内会の盆踊り

2009-08-09 11:25:21 | 独り言
きのう歩いて5分のところで盆踊りがあったので行って来ました

場所も警察署のま裏で子供たちだけでも安心して楽しめるのが良いですね。

そういう訳なのか分かりませんがプロの屋台は無く
各町内会が焼きとうもろこし(半分串付き)100円や
焼き鳥5本で250円とお手ごろ価格で販売してました。

仕事が終わってから行ったので30分位しかいませんでしたが夏の雰囲気を味わうことが出来ました。
大きな花火大会も良いですけど近所の盆踊りも良いなと感じる今日この頃です。

筋トレを嫌いになる理由

2009-08-04 13:42:49 | トレーニング
ご存知の方もいると思いますがしろくまは筋トレを推奨してます。

でも悲しい事に筋トレ嫌いの人が多いのが現実です・・・

じゃあなんで筋トレ嫌いになるのかいくつかの原因を挙げていきましょう

①過去にジムに行ってトレーニングしていたけど効果が実感できなかった

②時間が無い

③ムキムキになるのがいや(女性)

しろくまでよく耳にするのはこの3つ

ではまず①について
ジムに行ってトレーナーと呼ばれる人に器具の使い方を教わり
胸・脚・背中と一通り運動して終了・・・これでは効果出ません。
やらないよりはマシですが結果は知れています。

では何がいけないのか?
それはレップ数とセット数にあります
レップというのは回数の事、セットは例を挙げると
10レップを何回繰り返したかって事です

ほとんどの人が胸・脚・背中10レップずつやって終了って感じだと思います。
トレーニングの一番大事なところは各レップ最後の2回~3回が限界である事
10回が簡単に出来るならば重量が足りません。
そしていつまでも同じ重量でトレーニングしている人も同様です
少しずつ負荷を上げていかないと体は負荷に慣れてしまい
ただ運動しているだけになってしまいます。

②皆さんはトレーニングにどれくらい時間が必要だと思いますか?
2時間?3時間?それも毎日?
集中して行えば30分を週三日で結果は出ます。
トータルしても一週間で90分です、これくらいなら時間作れますよね。

③ムキムキになるのが嫌?
大丈夫です、女性が普通に筋トレしたくらいではムキムキにはなりません^^
安心してトレーニングしてください。

最後に筋トレすると体が硬くなるってよく言われますが、全くのでたらめです。
正しいトレーニングを行うと柔軟な筋肉になります。
力を入れた時だけ硬く締まるのが良い筋肉です。

まだまだ裸になる機会が多い季節です、今からでも遅くありません
ちょっと気持ち切り替えて筋トレしませんか?