本日まで

２０１２年の営業は本日まで

今年も１年ありがとうございました、２０１３年は４日（金）からの営業です。

2012年 年末年始のお知らせ

今日は日差しもあり室内にいるとポカポカしてきますね。
こんな日が続けばうれしいですが、すぐにまた寒くなるんでしょう・・・

えっと、しろくまの年末年始休みは
１２月３１日（月）～１月３日（木）の４日間です。

２０１２年は良い事悪い事ごちゃ混ぜでいろいろあった気がしますが
皆様にはどういう１年だったでしょうか？
２０１３年も明るく笑って過ごせる様にしたいですね。

年末に増える症状

東海地方も１２月初旬に雪が降りとても寒くなりました。

こうなってくると増える症状がぎっくり腰や肩痛

もちろん寒さのせいもありますが大掃除などで
普段使わない稼動域の肩や腰の動き（窓拭き・はたき掛け・荷物の上げ下げ）で
硬くなった筋繊維や靱帯が損傷しやすくなります。

そこに寒さによる血行不良が重なると通常なら問題なくても今の時期は
重い症状になりやすくなります。

気持ちの良い年を迎えるためにもからだのメンテナンスはお早めに。

ＰＳ
寒い時期のくしゃみはお気をつけください、腰痛持ちじゃなくても簡単にぎっくり腰になりますから。