今日はぼ~~っとしながら1日過ごしました
急なこの寒さ身体が付いていきません。身体だけでなく頭も付いて、いってません
朝食後シーパックを吸い横になると言う感じです。しっかりしようと入浴する
まぁ~あんまり変わりがなく、ぼ~~っとした状態です
それでも不思議な事に何かを始めると(編み物・クラフト等)少ししっかりする
私には行動を起こすと言う事が最高の薬のようです
だけどこの頃歩かないので太腿の筋肉が落ちているのを感じる
片足立ちを以前は捕まらず1分は出来たのに今は補助が無いと出来ない状態
呼吸が苦しくても少し歩く努力をしなければと感じてます
歩くと言う行動を起こすように努力する・・・・出来るかな・・・
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