たびとこどもとやさい料理

たび、こども、ごはんのこと。
沖縄生活にあこがれている10歳男児の母日記。
現在多忙のためお休み中 m(_ _)m

45分クッキング(かぼちゃのにんにく味噌和え)

2015-12-02 03:30:26 | ごはん

・かぼちゃのにんにく味噌和え
・ナスの味噌煮
・ひじき炒め



かぼちゃを蒸してにんにく味噌で和えたもの





ナスの味噌煮





ひじきとピーマンとさつま揚げを
ごま油で醤油炒め





気がついたら、1ヶ月ブログ更新していなかったー


久々の更新ですが、なんだかぱっとしない料理で
見てくださった方、すみません。
次回はキャンプネタです。
良かったら見てってください。






ありがとうございました。

45分クッキング(栗ご飯)

2015-10-07 02:46:15 | ごはん

・栗ご飯
・れんこん鶏そぼろ煮
・イカと彩りピーマン炒め
・キャベツと小松菜のサラダ





栗ご飯



栗の頭に切れ目を少し入れて
圧力鍋で1~2分加圧後
即冷し、冷める前に剥けば、
簡単に薄皮まで剥けます。
(やけど注意!)

やりすぎると、
栗の中まで火が通り
ご飯と一緒に炊いたら
栗がボロボロになるので注意です!





鶏そぼろ煮




イカと彩りピーマン炒め




キャベツと小松菜のサラダ






ありがとうございました。

45分クッキング(もずくそうめん)

2015-08-26 03:30:57 | ごはん

・もずくそうめん
・マーボなす
・レタスとにんじんのさらだ




「居酒屋 海の幸」風もずくそうめん
もずくは今帰仁のもの
長くてしゃきしゃきしてます。
レモンときゅうり入りで
にんにくがアクセントです。
何杯でもいけます!





マーボなす





レタスとにんじんのサラダ
釜揚げしらす入り







ありがとうございました。