「あなたの靴のかかとはどこが減ってますか？」と見ず知らずのピラティスインストラクターがブログで云っていて、その方によるとかかとの外側が減るのはいけないことらしい。それとなくその論調は変だと数年前にコメントしておきましたが、医師によると外側が減るのは正常な状態。真ん中や内側は問題ありとのことです。科学的な根拠もなく独自の理論を主張する人は、誰もが自由に情報発信できる環境故に増加傾向ですが、それにだまされてしまう人も多いわけで困ったものです。スピードや瞬発力が必要な選手に、ゆっくりとした動作のトレーニングをさせる？血流を制限して擬似的なパンプアップ状態に追い込む？そんな科学的なトレーニングと正反対なことをしているのはあまり欧米や中国、ロシアなどではされていませんね。しっかり基本を学んでいるはずのトレーナーまでもが,,,そんなアホらしいことはもう辞めていると思うが、それもオリンピックが終わればはっきりしますね。
<iframe src="http://rcm-jp.amazon.co.jp/e/cm?t=efitness-22&o=9&p=8&l=as1&asins=4344980867&fc1=000000&IS2=1<1=_blank&lc1=0000FF&bc1=FFFFFF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="width:120px;height:240px;" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="0"></iframe>
「人気blogランキング」はこちら！！
