吉田篤司:アレクサンダーテクニークとパワーヨガ

アレクサンダーテクニークとパワーヨガ、特殊呼吸法で全身躍動!脳が目覚める革新BODYワーク!

ナイアシンフラッシュ

2021-05-20 20:40:09 | 美容と健康
本日、初めてナイアシンフラッシュを体験しました!
ナイアシンはビタミンB3で、濃度の高い500mgのサプリメントを空腹時に1個飲みます。すると15分後に、血管が広がって血流がドバー!
 
顔も手も足も血の色で赤く染まります。高熱が出たときのように、立っていられません。3時間くらいすると、正常に戻ります。
 
6時間経つと、なんだか凄くウキウキ、若返りです。凄い反応ですけど、健康にはまったく問題ないというか、これで毒素排出できるので、寿命120歳も夢ではありません。
 
それで体年齢測定、29歳です。54歳の私がこの数値だすのは、なかなか難しいんですけど、ナイアシンフラッシュですんなり。次は28歳にチャレンジ。時間は逆行するのです。

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