ダイエットの基本は食事と運動です。世の中「絶対」と言えることはなかなかありませんが、これは絶対と言ってもいいくらいの真理でしょう。「痩せる薬」は確かにあり、私もかなり処方していますが、食事と運動を気をつけない人は一時期は確実に薬によって痩せますが、たいていの場合リバウンドします。
「運動がなかなかできません」という患者さんに「お近くのジムで運動して下さい」と運動処方箋なるものをお渡ししていました。最初はうまくいっていたものの、やはり1人で運動しているとだんだんとサボり始めるようです。せっかく痩せていたのに…という状況だったので、冗談で「渋谷に来られるのであれば、一緒に走ってあげるよ。」と言ったら、患者さんは真に受けてしまい、本当に走る目にあいました。
そのうち諦めるだろうと思い、毎回ペースを上げて走っているのですが、女性のダイエットにかける執念の凄まじさを毎回感じるだけです。
私はそのまま家に帰るから良いのですが、その患者さんはトレーニングウェア(汗だくのはず)でその後どうするのでしょうか。ご近所さんではないはずなので、車で来ているのか、それとも…。「彼氏と一緒に走ればよいのに」と考えるのは邪推でしょうか?
「運動がなかなかできません」という患者さんに「お近くのジムで運動して下さい」と運動処方箋なるものをお渡ししていました。最初はうまくいっていたものの、やはり1人で運動しているとだんだんとサボり始めるようです。せっかく痩せていたのに…という状況だったので、冗談で「渋谷に来られるのであれば、一緒に走ってあげるよ。」と言ったら、患者さんは真に受けてしまい、本当に走る目にあいました。
そのうち諦めるだろうと思い、毎回ペースを上げて走っているのですが、女性のダイエットにかける執念の凄まじさを毎回感じるだけです。
私はそのまま家に帰るから良いのですが、その患者さんはトレーニングウェア(汗だくのはず)でその後どうするのでしょうか。ご近所さんではないはずなので、車で来ているのか、それとも…。「彼氏と一緒に走ればよいのに」と考えるのは邪推でしょうか?