NHK-Eテレ 新春テレビ体操 2023

NHK-Eテレ 6:25～「テレビ体操」を録画して、空いた時間に体操してます。
今年で四年目になります。
みんなの体操、ラジオ体操第一、第二の日替わりです。
10分間ですが、朝の硬い身体が少しづつほぐれていきます。
みなさまも良かったら…。

 画像はテレビ画面から。