新春テレビ体操 2025年

NHK-Eテレ 朝の「テレビ体操」を録画して、空いた時間に体操してます。
みんなの体操、ラジオ体操第一、第二の日替わりです。

10分間ですが、朝の硬い身体が少しづつほぐれていきます。
みなさまも良かったら…。

 

　画像はNetから。