ジムを張り切りすぎたせいか
昨日夕方、右足の付け根と右足のももの側面が痛み出し、
次第に片足では立てないほどの痛みに
とりあえず炎症鎮痛剤を塗って、効きそうなストレッチをスマホを見ながら
やってみたりしました。
何とか支度をして、最大の難関だと思ったパンプス
安定第一、履きなれたものにしたのだけど
意外や意外、ヒールがある方がラクに歩けるではありませんか！！
行き帰りはスニーカーでと思っていたけど、そのままパンプスで。
普段から、スニーカーやヒールのない靴だと、よくつまづくのだけど
これは足の腱が硬くなってるということで、よくない兆候とのこと。
老人になると転びやすいタイプですよね・・・。
今から転倒予防・・・というつもりで始めたワケではないけれど
ジムに張り切った途端、こういうことになるとは
休憩中に、お店で見つけたチラシを握りしめ、マッサージへ。
他力本願、３０分だけでしたが施して頂きました
【ＧＯＤ ＨＡＮＤＳ’】
リゾート地 バリ島をイメージしたような店内。
照明はぐっと落とされており、カーテンで仕切られたゆったりした個室。
静かで、とても落ち着きました。
値段設定は最近多くなっている、60分2980円。
アルバイトも多くハズレが多いとも聞くし、正直あまり期待せずだったけど
とても上手で、いい感じにほぐれました
また行きたいと思います。
今度は60分コースで。
あぁ、フット（足つぼ）もいいなぁ。
迷うわね
（情況によっては、マッサージしない方がいいようですので、ご注意を）