洗濯物乾いてよかった～～～
毎日在宅専業主婦なので、うっかりするとオデブになってしまう。
いっぺんに食べてしまうと動くのイヤになるので、ちょこっとずつ食べている。
朝のトーストも、いっぺんに食べてしまわないで、4分の一枚食べといて、残りを一日かけてチョコチョコ食べるのだ。
いわゆる「鳥の餌」方式だ。
彼らも、一日中チョコチョコついばんでいる。
昼と3時には「もやし納豆」 そして、このひとくちあんこをひとつ口の中に放り込むのだ。
なるべくおなかの中を一杯にしないようにするのが、最近の体重維持法だ。
これ、実は我が家の社長用に買ってきた「つぶあん」だった。
しかし、この間の検査で「中性脂肪」の数値がおったまげるほど高かったのだ。
何とか数値をさげなければマズイ！！ということで、急遽甘いもの中止！！
再来月にもう一度検査するというので、それまでは我慢我慢
もともとあまり甘いものは好きではないので、凍らせて冷たくして食べる事にした。
苦手だったけど、最近はこのひとくちが楽しみになってしまった。
ハッキリ言ってまいう～～～です。