この頃またもや
睡眠時間がめちゃくちゃ
いやもとからやけどなぁ～
さらにめちゃくちゃ
晩御飯食べた後に、録りためたドラマ見てるうちに寝落ち
で、
１２時近くに目が覚めてからは、寝れん
ぜ～んぜん寝むれない
なもんで起きて本読んだり
スマホ見たり
で、そのうち眠くなってうとうとしてまたすぐ目が覚める
分割睡眠でございます（←そんな言葉あるのか
この間の寝れない時間は、
そうだハンドメイドをしようで
これ出来上がる
この日なんか、作ってるうちにもう目が冴えちゃって
気が付いたらもう外はうっすら明るくて
あらま、
徹夜しちゃったじゃん⁈
でも１２時ごろまで寝たから
徹夜とは言わないのか
この変則的な睡眠をどうしたらええんかなぁ
睡眠負債たまりまくりで借金しまくってます
ヤクルト１０００も効かんわぁ
どうしたもんでしょかね～
ある日の晩御飯
スタミナつけようと
ズッキーニとベーコンのニンニク炒め
大根と豚バラの甘辛炒めにもニンニク使った
睡眠不足なら
せめて
スタミナつけとかないとさ
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