１０月まだまだ不安定に暑かったり寒かったり
自律神経乱れまくり、心の中モヤモヤしまくりな毎日
でも空は青くきれいやね～
さて今回のテーマは
「年金生活（老後）の過ごし方」
参加者は７名
まだバリバリ共働きしれる子もいれば、片方だけ働いてる子もいたり、夫婦そろって年金生活してる子もいたりで
ライフスタイルはバラバラやねんけど
理想も現実も含めて老後の過ごし方についてトークしてみた
＊ウォーキングとラジオ体操をルーティン化するようにしてる
＊フレイル予防に運動を無理なく続けて見たい
＊高たんぱく質を中心に食事に気を付けていて、和食中心、小麦・糖・乳製品を控えている
＊家の中にいるとストレスたまるので、なるべく外に出るように心がけている
＊家の中で読書、YouTube
＊塗り絵教室に通っていて、そこに来ている先輩の方の暮らしぶりに憧れる
＊定年になって旦那に家事シェアの提案をしてみたら、洗い物や昼食作りなど担当してくれるようになったのはいいが、栄養バランスが考えられていて、反って自分の作る晩御飯がしょぼく見える
＊週一でヨガ、公文ペン習字、整体などをやっている
＊６５歳まで働こうと思っていて、旦那が自由業なので家事をしてくれている
＊仕事を辞めたら、将来は旦那と週３回ぐらいはどこかへ化粧して出かけたい
＊現在もこの先もご近所と繋がりたいのでボランティアは続けていきたい
＊１０年後の運動の仕方を考えて、泳げるように水泳をはじめた
＊人付き合いが下手な旦那なので、老後は友達を作ってほしい
＊理想は規則正しい生活をして、長く働いていたい
＊旦那と家事をうまく分担したいが、相手が褒め上手なので現状つい自分がやってしまっている
＊旦那と共有する時間を増やしたいなどなど
フリートークは
＊いかに老後の旦那に家事分担させるかのノウハウについて、
やはり褒めて褒めて褒めまくりその気にさせるのが一番～
＊今はやりの推し活は老後を豊かにするし、女性ホルモンも満ちて健康にもいいんじゃないか～
＊梅子さんのYouTube「年金トーク」が面白い～などなどでした
我が家もあと１年ちょいで旦那が老後生活に突入かもで
本人も模索して焦ってるんやろうけど、私も今のお気楽ライフスタイルが変わりそうで
はてさてどうなることやら～やで
でもこの日みんなの話を聞いてて、夫婦の問題
一生続く家事分担は大事やよなぁ～
しかもはじめが肝心やよなぁ～と
家事だけじゃなく、今後どこでどうやってお金を増やして使ってという財産管理も大事
延命治療を臨むのかどうか、老々介護になったらどうするのか健康問題も大事
話しなあかん事いっぱいやん
きっちりその日がきたら、今後のライフスタイルについてじっくり二人で腹割って話しあわなあかん
なんでも、友達は宿坊に泊まって話し合ったらしい
そや、場所変えてな
なるほど、そうしよそうしよ
アクセス
