ひさしぶりの投稿です
５月１６日（水）、東大芦コミュニティセンターで公民館と体育協会東大芦支部の共催でヨガ教室を開催しました。
６月中旬までの全５回の講座です。
初めての事業で、参加者が集まるかなぁ…とちょっと心配な部分もありましたが、定員オーバーになるくらいの参加者が集まりました
講師の先生は、代田知子先生です
昨年度の公民館事業のアンケートで「代田先生のヨガ教室を是非やってほしい」との意見があり、今回実現しました
まずは呼吸を意識して…
先生がやると簡単そうに見えるのですが、結構ツライ姿勢もあります
残り４回、健康でキレイなカラダを目指して頑張ります
