京都北山をあちこち リハビリのつもりが・・・。 滝又の滝、牛滝、菩提の滝、沢池

　ヤマレコ・今日の山行記録　
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今年最大のピンチ！
2～3日前から腰痛が（泣）。
考えてみたら一週間近くノルディックをやっていなかった。
通勤のわずか10分も惜しんでやっていたノルデイック。
お天気が悪かったり、ヤマシャクの調査だと思って油断してしまった。
今度の日曜日には山行きの予定があるのにィ（ヤバイ）。

今日は
前回に続きヤマシャクの調査・・・。
時間を見つけてノルディックウォーキングを効果的にやりたい。

前回は3本のヤマシャクの花を確認して帰宅。
今日恐る恐る確認しに行くとあった。
とりあえず良かった。

1本は咲いたあと散っていた。

1本は満開を少し過ぎていた。
花弁が1枚落ちていた。
薄っすらピンク、ベニバナとは違うようだ。
貴婦人が飲めないお酒を勧められてほんのりと白い肌が薄っすらピンクになる
そんな感じのピンク・・・。

もう1本は綺麗に咲いていた。
前回堅い蕾だったやつ。
3本ともピンクのヤマシャクだと思っていたのにこの1本は白かった。
蕾だけでは判断できないようだ。

そのあとは・・・。
愛宕山へ登るつもりだったけれど道草をしていたら登れなかった。
というか登るのがしんどくなって無理矢理道草を・・・。

1ヶ所は滝又の滝
なんとなく。

もう1ヶ所は牛滝、
ヤマシャクがあるかと思って・・・。
残念ながら様子が一変。

もう1ヶ所
沢池
以前たくさんのササユリを見たことがあるので・・・。
残念ながら1本もなかった。
ついでに菩提の滝

失意のまま帰宅
疲れが頂点に（泣）。
ノルディックウォーキングもあまりできなかった。
しかし、ダブルストックは効果的だと思う。


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今日のコンタクト






　今日の歩行数は



　
　今日も山ノルディック・・・。


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