



前回からノルディックの前にお店でストレッチ・・・



とても効果的です♪
今日は雨の予報・・・

参加者は少なかったです。
ふーちゃんのお友達も用事があったり、雨で参加を見合わせたり・・・。
GPSの電源を入れたのですがいつのまにか消えていた。
その繰り返し・・・。
振動で電源が切れたのかと思っていたが
どうやら充電用の電池の寿命がきたらしい

今日は軌跡がとれませんでした

ノルディックのあとは
歩き足りないので山行き


大文字経由でJR大津まで歩きました。
予備電池を入れ替えたら軌跡がとれました

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ノルディック体験会を振り返ってみる

2010年9月
ノルディック de 体験会
2010年10月
2回目のノルディック体験会 終了後雨が・・・。
2010年11月
ノルディック de 第3回目の体験会
2010年12月
今年最後 第四回目のノルディック体験会
2011年1月
吹雪の中、今年はじめてのノルディック体験会+御所案内+女子駅伝応援
2011年2月
今月のノルディック体験会・・・。
2011年3月
ノルディック体験会
2011年4月
ノルディック体験会
2011年5月
ノルディック体験会 (あっ、名取裕子)+愛宕山+
2011年6月
ノルディックウォーキング体験会
2011年7月
梅雨も明けて夏本番 7月 ノルディック体験会
2011年8月
中止
2011年9月
1年目のノルディック体験会 中止
2011年10月
2ヵ月ぶりのノルディック 今日はお友達と・・・。
2011年11月
ノルディック体験会
2011年12月
ノルディック 今年最後の体験会(+発掘現場見学会)
2012年1月
今年初めてのノルディック体験会
2012年2月
2012年2月 ノルディック体験会・・・。
2012年3月
ノルディック体験会
2012年4月
ノルディック体験会 予習(鴨川左岸)&本番(鴨川右岸)&復習(御所)
2012年5月
ノルディック体験会 山のお友達とご一緒に参加
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次回のノルディック体験会は















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紫陽花、菖蒲、蓮etcポールをついて元気に訪ねたいと思ってます。
雨の愛宕で見られたバイカツツジ、ウメガサソウ聞き始めです。きれいですね。
雨のため参加者は少なかったですが・・・。
予約は20人あったと聞いています。
お昼のあと三井寺まで歩きましたが・・・。
大文字山三角点~管制塔の先
絶好のノルディックウォーキングコースです。
多少の起伏があってエクササイズ効果「大」です。
バイカツツジ、ウメガサソウ・・・。
何とか滑り込みセーフでした。
イチヤクソウ・・・。
いつも蕾、両立しないですね。
愛宕山のキイチゴ、ナツツバキ、ネジキの花・・・。
忙しい、いそがし~い