私が非浸潤性乳管癌と診断されるまでとそれからのこと。

2019年5月乳房部分切除術後、32歳の時に非浸潤性乳管がんと診断されました。35歳で結婚。

ダイエット記録2

2020年05月09日 | ダイエット記録
今日は仕事の空き時間に
商店街を通ったら安いものがいろいろあり、買ってきました。



新玉ねぎ3こ 100円
きゅうり4本 99円
調整豆乳3本 108円
おからパウダー2袋 108円
こんにゃくパークの抹茶プリン 58円
モッツァレラチーズ 2こ 108円
チーズデザート 118円

これだけ買って、税込754円!

おからパウダーは早速豆乳とヨーグルトで食べてみました。




豆乳だと粉々感が残りますが、
ヨーグルトは食べやすかったです。
二袋で100円ちょいとは安いですね。


こんにゃくパークの抹茶プリンも
300gで160キロカロリーほどで、
満腹感もありおいしかったです。

糖質の摂りすぎにも気をつけないとですね。

今日の体重54㎏!(+0.3㎏)