朝 やきいも 青汁
昼 ぎょうざ6こ 山菜おにぎり
バナナ三本
間食 大福餅 ぬれ煎餅 栗
夜 もち麦入りみそ汁
トマトきゅうり
酢たまねぎ
ピルクル豆乳割
今日は食べすぎました。
生理痛で調子悪いのに、
食欲はモリモリ
いろいろもらったり、
出されたりするとつい頂いてしまいます。
最近、日持ちしそうなお菓子などは、
家にあると夜に食べてしまうので、
自転車のかごに置いてきています。
盗まれたら悲しいけれど、
こうまでしないと我慢できないなんて
しょうがないですね
本日の体重 53.4㎏！(前回より+0.4㎏)