ダイエット記録13

ぐずついた天気が続き肌寒いですね

今日の食事

朝

鮭おにぎり

青汁

ブラックチョコレート3枚(頂き物)

昼

太巻き二切れ

餃子6こ

ブラックチョコレート２枚

飴2つ

完食

キャラメルコーン二粒

ねれせんべい(頂き物)

おやつこんぶ

夜

酢たまねぎ、トマト

ブロッコリー、キムチ

昆布巻き、豆腐、のり

鳥むね肉、ゆでたまご

もち麦入り味噌汁

牛乳

今日はいろいろ食べてしまった

今日の体重52㎏！(前回より－0.5㎏)

明日増えてる気がします...