今日は私の好きな「和菓子の日」な～んですよ！！

和菓子の日、最中・みたらし団子・羊羹のルーツを解説【6月16日】


今日は我がヤンＧが好きな「和菓子の日」なんですよ。昔、疫病を払うため、この日に１６個の餅や菓子を神様に供えたあとに食べた行事「嘉祥（かじょう）」にちなんだとされています。和菓子と洋菓子はどちらがヘルシーでしょうか？というと和菓子ですね。脂肪が少ない分カロリーが抑えられます。例えば、イチゴのショウトケーキ１個約４００カロリーに対しておはぎは１個約１８０カロリーと少なめです。ただ、糖質は和菓子が多いようですので、どちらも美味しいからと言って食べ過ぎないようにお互いに注意して健康健康管理をしっかりやりましょう。　さ～て我がヤンＧは今日の和菓子はやはり練り切りにしてお抹茶を戴きましょう。