連光寺往復

今日は北風が強いので遠出はせず、一人で午後から60Km程トレーニング走行を
しました。尾根幹はよく行きますが連光寺には行った事がなかったので
初めて行ってみました。
往きの矢野口までは斜め前からの強烈な風で、この冬初めてのインナーギヤでの
走行。坂道でなくてもトレーニングになります。
川崎街道の上りは斜度はキツくないのですが、最後は低速になってしまいます。
連光寺坂上から曲がってからは短いながら上り下りがキツく体力を使いました。
途中、アンテナ塔がある所は結構眺めがよかったです。



若葉台までおりてから同じ道を引き返しましたが、逆からの方が坂がキツく
心臓破りです。
帰りは追い風なので、道路を車と同じくらいのスピードでかっ飛ばして帰りました。
まだまだ風は冷たいです。



走行距離：60Km、走行時間：2時間27分、平均速度：24.4Km、最高速度：53.6Km

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多摩川沿いはマラソン花盛り

この週末は天気がよいので、土日とも多摩川CRをカミさんと、
のんびりサイクリングしました。
もうすぐ東京マラソンがある為か、マラソンをしている人も多く、
大会も１つではなく下流、中流、上流と複数の場所で開催されており
自転車で走るのは難しくて土手下の道路を通らなければならない処もありました。
まあ兎に角、事故が起こらない様に皆で気をつける必要がありますね。



先週は江ノ島まで遠出したので、この週末は地元で軽く走りました。


浅川で西海ラーメンと自転車ショップ（You can,Y's road)
走行距離：93Km、走行時間：4時間17分、平均速度：21.8Km、最高速度：45Km


松屋の牛丼と自転車ショップ（なるしまフレンド）
走行距離：78Km、走行時間：3時間25分、平均速度：22.9Km、最高速度：46Km

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真冬でも江ノ島シラス丼

カミサンと多摩川CRばかり走っていても飽きてしまうので
今日は正月の新年会で走った新しいコースで鎌倉に行く事にしました。
天気予報では晴れだったのに朝から曇天で、お日様の暖かさを
もらえずに寒々しく自転車を漕ぎます。
横浜から16号線を上大岡から鎌倉街道を走りますが、休日の朝とはいえ
横浜は車も人も多く、走行には注意が必要です。
北鎌倉から八幡宮の裏に出ますが、この寒い中でもすごい人出です。
取り合えず入り口で記念撮影。



警備員に「ここらには駐輪場はないよ！」と素っ気無く言われ
仕方なくいつもの江ノ島に向かいました。
江ノ島には11時過ぎに着いたので、一番人気の「とびっちょ」で
昼飯にしようかと思いましたが、既に満員で30分待ちです。



今は禁漁で生シラスがないので釜揚げシラス丼です。
本日のおススメのカンパチの２色丼を頼みました。



シラスが美味しいのはもちろんですが、おススメのカンパチが
プリプリで滅茶苦茶美味しかったです。都心ではチョット味わえない
旨さです。多少お高めの値段ですが、食べる価値はあります。
お腹一杯で幸せになった処ですが、これから北風に向かって寒い中を
帰らなければならないと思うとチョット溜息。
いつもの境川CR、鶴見川CRを通って、帰宅しました。



走行距離：98Km、走行時間：4時間20分、平均速度：22.7Km、最高速度：44Km、累計：35784Km

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