美ら海センチュリーラン2015

一昨年ツールド沖縄に申し込んだ後に転倒骨折で断念する事になり悔しい思いを
しましたが、やっと金具も取って完治したので今年の早々に美ら海センチュリーランに
夫婦二人で参加しました。
沖縄は2009年に石垣島アースライドに行ってからの5年ぶりです。
着いた日は沖縄料理を堪能。地元料理は安くて庶民的で美味しいです。





今回はレンタカー付きの格安ツアーを採用。安い小型車でのトランポなので
自転車を分解したり組み立てしたりしなければなりませんが、最近は随分
慣れてきました。



さて、寒い冬でも暖かい沖縄なら快適に走れるだろうと思っていましたが
１月の沖縄はそう快適なものではありませんでした。天気は曇りがちで
風も強い。
スタートは7時ですが、沖縄は日の出前で少し寒く長袖にジャケット。



でも走り出せば関係無し。



沖縄の道は結構走りやすい。
誘導のスタッフやエイドステーションも多く、安心して走れます。



一番期待していた海上道路も気持ち良く走れました。





走行距離： 164Km、走行時間：7時間、平均速度：23.5Km、最高速度：46Km

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久しぶりに尾根幹、疲れました

去年、富士ヒルクライムに敗れてからは、もう坂道は自分に向いていないと思い
平地ばかりを走っていましたが、時間の経過が気分を変えた様で、今日は久しぶりに
尾根幹を走りました。
もちろんヒルクライムのトレーニングをしていなかったので、ヘロヘロとしか
走れません。緩い坂はスピードを上げる事も出来るのですが、チョット傾斜が
キツくなると途端にヘロヘロになります。　多分自分の脚力より体重が重いのでしょう。

今日は天気がよく新宿の高層ビル群もクッキリ見えました。






走行距離： 78Km、走行時間：3時間、平均速度：26.2Km、最高速度：47.3Km

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安全祈願お参りサイクリング

３日はカミさんと新年お参りサイクリングをしました。
多摩川サイクリングロードの終点の羽村堰の先にある
自転車乗りには有名な阿蘇神社。



去年末に鎖骨骨折の金具も取り、ようやく完全復帰となったので
今年は事故・怪我の無いように神社にお参りです。
去年も１人でお参りサイクリングをしましたが、自転車用お守りがあるとは
知りませんでした。今年はカミさんがネットで話題に上がっている事を知り
お守りを買うのも目的でした。



今日は寒風が厳しいものの空気も澄んでいて富士山が綺麗に見れました。





走行距離： 106.6Km、走行時間：4時間50分、平均速度：22.3Km、最高速度：45.7Km

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2015 走り初め

毎年走り初めは３日にしていましたが、今年の正月は実家の泊りがけが無かったので、
２日から自転車に乗りました。
今年もペンナローラ(Nashira)で頑張って走ろうと思います。



昨年末は多摩川CRの同じコースばかりをトレーニングの様に繰り返し走っていましたが
新年なので久しぶりに連光寺の坂を登りに行きました。



往きは連光寺からさらに多摩大学まで登り、聖蹟桜ヶ丘側に下りて立川公園で折り返して
帰りは逆から連光寺に登りました。
久しぶりの登坂でしたが、脚力は相変わらずでヘタレでした。
今年もヒルクライマーにはなれそうにもありません。

走行距離： 74Km、走行時間：2時間50分、平均速度：26.4Km、最高速度：45.5Km

【昨年のまとめ】
回数：65、走行距離：5,450Km、走行時間：227時間（9日間と11時間）、累計：52,620km

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