2017年サイクリングまとめ

例年なら、30日もしくは大晦日に「走り納め」を
するのですが、今回は初めてインフルエンザで
病床に臥し、走り納め出来ずに年を越す事に
なりました。

でも、年間のまとめはしないとね。

今年の自転車走行のまとめ。

イベント参加　：　なし
（2008年にブログを始めてから初めてゼロ）
　　　　　　　　　
地方遠征　：　なし（初めて、荒川にも行かず）

地元、多摩川CRあたりのみ
　回数：52回
　年間走行距離：4,515km
　累積距離：66,569km

回数と距離は、退職して暇なので微増。

ところが今年から、アクティビティが増えまして
サイコンでのレポートを見ると

自転車は以下ですが、


今年は、カヤック（カヌー）を始めました。
カヤックは富士五湖が中心。


さらに、ジョギングも始めました。



自転車の遠征は1度もしなかったけれど、
いろいろ忙しかった。
来年は、また楽しいイベントに出たい。
一番の悩み事が、富士ヒル再チャレンジ。
体力的に際どい歳だが、90分切りの夢が、、、


　　　　　　　　　　以上

初めての子の権現、登れず

天気も曇りがちで過ごしやすいのでロングライドに出掛けました。
（定年を迎えて、平日に走れるのは有難い、、、）
名栗へ向かったのですが、「チャリダー」で有名な「子の権現」に
一度行って見たかった事を思い出し、急遽向かいました。
急勾配の登り坂で有名ですが、距離は短いだろうとタカをくくって
いました。
途中、立川から人懐こい６５歳のローディーに話しかけられ
羽村まで話しながらのんびり走り、岩倉温泉を過ぎ、山王峠を
越してから右折する所を左折し、小瀬戸から山に入ります。



柚の里までは路面も斜度もよく調子よく走れますが、後半は
道が狭く、路面も荒れています。
あと９km辺りから斜度もキツくなり、インナーローで
淡々と登ります。渓流沿いの自然豊かな雰囲気です。
なかなか到達できないので、そろそろヘタレて来た所で
あと300mの標識。
ヨーシャ！最後の頑張り、と思ったけど、この斜度。



これが有名な激坂！
あえなく転けました。
50m位ですが、押して上がるしかありません。
その後は乗って登れましたが、撃沈でした。

やっと到着。



この巨大ワラジが見たかったんですよね。



最後の最後でのユイの壁は、私には無理です。リベンジする気にも
なりませんでした。

走行距離： 162Km、走行時間：6時間50分、平均速度：23.7Km、最高速度：51.9Km

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多摩川サイクリングロードは満開の桜だらけ

片道30kmでお腹いっぱい花見が出来ます。

大田区矢口


大田区下丸子


大田区鵜の木


川崎市等々力


川崎市宿河原



狛江市元和泉


府中市是政


立川市錦町






府中市小柳


狛江市元和泉


狛江市猪方



川崎市宿河原


大田区田園調布南


大田区下丸子


キャノン本社前の花見エリア

2年振りにセンチュリーライド

最近は体力の低下で、遠くまで行くことが無くなっていますが、
久し振りに名栗渓谷までチャレンジしてみました。
数年前までは、カミさんとよく名栗の有間ダムまで行っていましたが
朝早く起きて遠くまで行く元気が無くなっていました。
センチュリーライド（100マイル）は2015年10月に同じ名栗まで
走ったのが最後でした。

今日は気温は低いものの、小春日和で穏やかな天気だったので
コンディションはGOODです。朝８時に出発しましたが
さすがに朝は寒いです。

途中、福生駅近くの神明神社で梅が綺麗に咲いていました。





今の時期は梅が見頃ですね。さらに山間に入ると食用の梅が
たくさんあり、白い花があちこちに見られます。



ここが山伏峠登り口の上名栗、山深い里です。
距離3.9Km、斜度9.2％のヒルクライムコース。
心臓を破りたくないので、ここで折り返しました。


途中の山王峠も何とか登れ、休憩しながら速度も抑え気味に
すれば、まだ160Km走れる事がわかりました。
しかし以前の様に山伏峠に登ることは出来ませんでした。
（今年も富士ヒルクライムは断念）

走行距離： 161Km、走行時間：6時間50分、平均速度：23.9Km、最高速度：50.2Km

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こんな写真が簡単に撮れる様になるとは、、、

今週のサイクリングも360°カメラで遊んでいます。
もっと景色のいい場所に行きたいけど、とりあえず地元の
多摩川CRで練習。
こんな写真や動画を撮れるとは、技術の進歩はすごい！
（データサイズが大きいので要注意です）

画像をクリックするとTheta360のサイトが開きます












動画も撮ってみました、動画の方がやはり臨場感がありますね。
パソコンで画像をクリックするとTheta360のサイトが開きます
注意！スマホではアプリが必要になるので下のYouTubeで見て下さい。




Theata360は10秒しか投稿できないので、全体はYouTubeにUP。
でも、YouTubeはグリグリ廻せないので残念です。

ここをクリックするとYouTubeのサイトが開きます。


先週のサイクリングで左足裏の筋を痛めたのが治っておらず。
往きは問題なかったが帰路の途中から痛くなり、
ほとんど右足だけで漕ぐ。
なので大変疲れて何回も休憩しながら帰宅。
vivo smart HRの充電切れ、心拍取れず。

走行距離： 100Km、走行時間：4時間26分、平均速度：22.6Km、最高速度：42.9Km

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久し振りにロングライド

最近は寒さと体力低下で、60km程度しか走らない週末が続きましたが
先日面白いオモチャ(360°カメラ)を衝動買いしたので、景色を探して
羽村堰まで100kmロングライドしました。

先週から河津桜が咲き、もうすぐ河原にも春が来ます。

等々力緑地の河津桜（画像をクリックするとTheta360のサイトが開きます）




登戸の二ヶ領せせらぎ館にも2本


羽村堰は冬なので寒々しいです（画像をクリックするとTheta360のサイトが開きます）




曇りなので、余り綺麗に撮れませんでした。4月の桜の季節が待ち遠しい。

走行距離： 101Km、走行時間：4時間17分、平均速度：23.6Km、最高速度：43.3Km

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2017安全祈願サイクリング

今年も三が日にサイクリングの安全祈願の為に、カミさんと
多摩川の神様である阿蘇神社へ参拝し、自転車のお守りを
授かって来ました。




走行距離： 102.5Km、走行時間：4時間40分、平均速度：21.9Km、最高速度：37.3Km

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2017年多摩川CR走り始め

今年の正月は天候に恵まれて、２日に走り初めをしました。
去年はヒルクライムから遠ざかっていましたが、
気持ちとしてはヒルクライムレースに未練があるので、
60代でも挑戦出来ればやってみたいと夢を見ています。

なので、今年のヒルクライムを占って、久し振りに連光寺坂を
登りました。脚力は変わらない感じでしたが、心肺が弱ってました。







走行距離： 72Km、走行時間：2時間48分、平均速度：25.6Km、最高速度：42.6Km

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2016年多摩川走り納め

今年も今日で終わり。
多摩川CRを走り納めしました。

昨日も頑張って走ったので疲労が残り、余り力が出ず。
走り納めでもあり、多摩川CRをノンビリとしたペースで、、、



年末は空気が澄んで、富士山が綺麗に見えます。



今年の自転車走行のまとめ。

　５月　息子がサイクリングデビュー（その後余り参加せず）
　６月　山梨：甲府盆地でサイクリング
　10月　しまなみ海道サイクリング

　回数：51回
　年間走行距離：3,914km
　累積距離：61,909km（やっと地球１周半）

　今年はイベントもレースも参加せず。
　トラブルや怪我なしで何より。

　　　　　　　　　　以上

しまなみ海道サイクリング2016

以前から行きたいと思っていた「しまなみ街道」にカミさんと2人で行きました。
本来は10/30に高速道路を封鎖して隔年実施される「サイクリングしまなみ」に
参加する予定でしたが、抽選で外れてしまい参加出来なくなってしまったのですが
ANAのツアーを申し込んでいたので、個人的に行く事にしました。
自転車を輪行袋に入れ羽田まで車で行き松山空港へ。松山空港でレンタカーを借り
今治のサンライズ糸山に移動、昼食を取ってから早速走る。



天気はイマイチでしたが眺めは最高。



時間がなかったので近場の有名展望台「亀老山（300m）」をヒルクライム。
ここからの眺めが一番らしい。



移動日はここまでで、宿の道後温泉に。
翌日も同じく車でサンライズ糸山へ行き、本命サイクリングをスタート。
6つの島と7つの橋はコースが整備され大変走りやすい。
いままでのサイクリングコースでは一番だと思います。





ブルーラインと呼ばれる線が引かれており迷う事がありません。
途中でイベント参加のグループとすれ違いました。



因島に渡ったところで、帰路に付く時間になってしまい休憩を兼ねて昼食。



楽をしてフェリーで帰る事も検討しましたが、丁度いいのがなかったので帰りも走行。
途中で「開山展望台（130m）」に登り、パノラマ景色を堪能。噂以上の眺めです。



寄り道しながらのんびり走っていたので、日が暮れてしまいましたが
それが幸いして、素晴らしい夕日を見る事ができました。





尾道まで到達出来ませんでしたが、予想以上120％楽しめました。
イベントに参加出来なかったけど、気ままに走れたので却ってよかった気がします。
是非ともまた来たいと思いました。



走行距離： 112Km、走行時間：6時間、平均速度：19.5Km、最高速度：43Km

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