ご飯に梅干し🍚エノキタケと小松菜と油揚げの味噌汁
厚揚げと椎茸の煮物
梅干しは「白梅干し」塩のみで漬けた、福井県産無添加
🦐と帆立と🦑とブロッコリスプラウトのサラダ
写真にはありませんが、最初に「おからと玉葱のサラダ」を食べています。
先に蛋白質を摂っておくと、血糖値が上がらないそうなので・・・
次に🍚と味噌汁、おかずを食べて、時間をおいてから海鮮サラダを食べました。
胃が小さいので、いっぺんに大量には食べられないからです。
後は、寝る前には無塩ナッツを食べています。
ナッツは夜に食べると良い説と悪い説、どちらも有ります。
良い説
「ナッツに豊富な食物繊維。 夜に食物繊維豊富なナッツを食べることで、寝ている間に腸を整え、体内にたまっている有害物質を排泄する効果がある」
悪い説
「寝る前に食べると太る」
この「太る説」ですが、要は、食べすぎなければ良いだけだと思います。
アーモンドの限度量23~25粒。ピーナツの限度量10~20粒程度。
ナッツには、いずれも豊富な栄養素があるので、食べた方が良いと思います。
ビタミンB、E、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、ポリフェノール、食物繊維、etc
体重管理には、常に、量ることです。
計量カップや量りは必須アイテムです。
不用意に、TV見ながら、ポテチやお煎餅をパリパリやっていては、太ります。
タッカー・カールソンは、次期国境担当長官トム・ホーマンに、金持ちの白人リベラル派の地域に不法移民を再定住させる可能性について尋ねたところ、心温まる5語の答えを引き出しました。
「それは絶対に可能です」とホーマンは答えました。
マイケル・シュワルツ
2024年12月19日午前10時14分
金持ちで偽善的なリベラル派が当然の報いを受けると考えるだけで、喜びを抑えることはほとんどできない。
確かに、これまで自らが好む政策の悲惨な結果から免れてきた人々に正義が降りかかることを想像してみてほしい。
水曜日にソーシャルメディアプラットフォームXに投稿されたインタビューで、保守派ジャーナリストで国民的宝物であり、「タッカー・カールソン・ショー」の司会者でもあるタッカー・カールソンは、次期国境担当長官トム・ホーマンに、金持ちの白人リベラル派の地域に不法移民を再定住させる可能性について尋ねたところ、心温まる5語の答えを引き出しました。
「それは絶対に可能です」とホーマンは答えました。
いつも通り、カールソンは単に一般化することはしませんでした。代わりに、特定のコミュニティを特定し、それらのコミュニティが不法移民を必要とする理由まで説明しました。
「これをやったのは、米国にいる裕福な白人リベラル派で、自分たちと国を憎んでいる」とカールソン氏はジョー・バイデン大統領の国境開放とそれが助長した移民危機について語った。
「そして、それを罰するために、破綻した国から不法にこうした人々を招き入れたのだ」
「だが、彼らは人種差別主義者なので、こうした人々の近くに住むという考えに耐えられない」と同氏は付け加えた。
その後、提案された解決策が出てきた。
「では、なぜハイチ人全員を今日、ベセスダ(メリーランド州)、ブルックリン(マサチューセッツ州)、アスペン(コロラド州)、マーサズ・ビニヤード(マサチューセッツ州)、ナンタケット(マサチューセッツ州)に移住させないのか? それができるのか? それができるなら寄付する」とカールソン氏は語った。
ホマン氏は笑顔でカールソン氏に「絶対にできる」と保証した。
次期国境担当長官は、テキサス州の共和党知事グレッグ・アボットとフロリダ州の共和党知事ロン・デサンティスが、民主党が多数を占める都市に不法移民をバスで送り、これらの都市の住民に国境危機の現実を認識させるのに役立ったことを称賛した。
しかし、ホーマン氏は、このアイデアはアボット氏とデサンティス氏が最初に思いついたものではないと振り返った。
「人々を聖域都市にバスで送るというアイデアを最初に思いついたのは誰か知っていますか?それはトランプ大統領でした」とホーマン氏は指摘した。
もちろん、ドナルド・トランプ次期大統領の最初の政権下では、大統領の国境政策が成功したため、バス輸送はほとんど不要だった。
「バスを満員にしたいと思っても、満員にすることはできません」と、国境担当長官は述べた。
しかし、カールソン氏はいつも通り、安全な国境以上のものを望んでいた。真の正義に伴う満足感を望んでいたのだ。
「しかし問題は、それを実行している人々が、裕福な白人のリベラル文化について十分に正確に理解していなかったことです。 「でも、私はそう思います」と司会者は言った。
カールソン氏はその後、テキサス州やフロリダ州からバスで運ばれてきた不法移民が、サンクチュアリ・シティの労働者階級の地域にたどり着いたことを嘆いた。
「でも、私はトニー・ブリンケン国務長官が住んでいる郵便番号のリストなどをお渡しできます。私はその世界を知っているからです」と司会者は言った。
「彼らは、法律や国境を欲しがっているとしてあなたを人種差別主義者と呼んでいる人々の地域に移される必要があります。彼らは、自らの破滅の影響を感じる必要があります」
「だから、私にテキストメッセージを送ってください。郵便番号を送ります。私も本気です」とカールソン氏は笑顔で言い、ホーマン氏は笑った。
その直後、次期国境担当大臣は、政治家の郵便番号をリストに加えることを提案した。
「まあ、だからこそ、バーニー・サンダース(民主党上院議員)はバーモント州に大量のハイチ人を必要としているのです」とカールソン氏は生意気に言った。 「それは、ひどく、目もくらむほど白人ばかりだからです」
カールソンとホーマンのインタビューのこの部分は、トランプ支持者全員に心の底から満足感を与えるはずだ。
結局のところ、裕福なリベラル派がゲートコミュニティの中から国境警備を非難する光景ほど血が沸騰するものはない。(悲しいことに、バチカンの壁の後ろから国境開放を宣伝する人たちについても同じことを言わなければならない。)
もちろん、トランプは来月就任したら、不法移民の大量送還を最優先課題にするだろう。
とはいえ、何らかの理由で不法移民が残れば、彼らをブリンケンとサンダースの近所に移住させるというカールソンの考えを心から支持せずにはいられない。
南極訪問が禁止されている、と言う嘘まででっち上げて、平地球を唱えている連中が
南極へ行ってみて、自分が間違っていた事に気付いたんだとか。
銀河連合からも、元FBI捜査官デスーザさんからも、
フラットアースはCIAが流したプロパガンダだ「人々は、大きな嘘ほど信じる」と、
”嘘情報を流す専門家”は言っているそうですよ!
ワクチンが毒である事も、未だに気付かない人々と、全く同じです。
ほんと、いつになったら”洗脳”に気付くのだろうか?
地球平面論者、ついに南極に到着後、衝撃的な事実に気づく
地球は平面だと主張していたユーチューブの陰謀論者グループは、南極の24時間太陽を目の当たりにした後、地球が球体である可能性を認めた。
「最終実験」と呼ばれた12月14日の旅は、コロラド州の牧師ウィル・ダフィーが率い、地球平面論者4人と地球球体論者4人を集め、地球が平面ではないことを証明した。
「この議論に決着をつけるために、最終実験を企画した」とダフィーは声明で述べた。「南極に行けば、地球の形について議論するのにもう時間を無駄にする必要はなくなる」
地球平面論者は、南極が地球が平面であることを証明する鍵を握っていると長い間主張してきたが、1959年の南極条約により訪問が禁止されていると誤って主張していた。
この論争を解決するため、ダフィーは参加者 8 名のために、南極ロジスティクス & エクスペディションズと共同で全額負担の旅行を企画しました。
この旅行は通常、1 人あたり 35,000 ドルかかります。
News.com.au によると、地球平面説では、南極は実際には他の大陸を取り囲み、海に浮かぶ氷の壁です。
「この見解が正しいとすれば、太陽は毎日昇り沈むはずで、南極でもそうであり、24 時間ずっと空を一周することはあり得ません。」
The Final Experiment の航海士たちは飛行機から降りるとすぐに、太陽の活動の監視を開始しました。
太陽が 24 時間空に留まれば、地球平面説の核心的な信念が打ち砕かれることになります。そして、まさにそれが起こりました。
解説
地球平面論者、南極にようやく到着後、衝撃的な事実に気づく
サマンサ・チャン
2024年12月19日午前4時45分
地球は平面だと主張していたYouTubeの陰謀論者グループは、南極の24時間太陽を目の当たりにした後、地球が球体である可能性を認めた。
「最終実験」と呼ばれた12月14日の旅は、コロラド州の牧師ウィル・ダフィーが主導し、地球平面論者4人と地球球体論者4人を集めて、地球が平面ではないことを証明した。
「この議論に決着をつけるために、最終実験を企画した」とダフィーは声明で述べた。「南極に行けば、地球の形について議論するのにもう時間を無駄にする必要はなくなる」
地球平面論者は、南極大陸が地球が平面であることを証明する鍵を握っていると長い間主張してきたが、1959年の南極条約により南極への訪問が禁じられていると虚偽の主張をしてきた。
この論争を解決するため、ダフィー氏は8人の参加者のために、Antarctic Logistics & Expeditionsと共同で全額負担の旅行を企画した。
この旅行は通常、1人あたり35,000ドルかかる。
「地球平面論の世界では、南極大陸は実際には他の大陸を取り囲み、海に閉じ込められた氷の壁である」とNews.com.auは伝えている。
この見解が正しければ、太陽は毎日昇り沈むはずで、南極大陸でもそうであり、24時間ずっと空を一周することはあり得ない。
The Final Experimentの航海者は飛行機から降りるとすぐに、太陽の活動の監視を開始した。
もしそれが24時間空に留まれば、地球平面説の核心的な信念は打ち砕かれるだろう。そしてまさにそれが起こった。
著名な地球平面説陰謀論者でYouTuberのジェラン・カンパネラ氏は、この旅の後で自分が間違っていたことを認めた。
「皆さん、人生では間違えることもあるんですよ」とカンパネラ氏はNews.com.auの深夜のライブ配信で視聴者に語った。
「そして私は24時間太陽なんてないと思っていました。実際、かなり確信していました。太陽は南の周りを回っているのは事実です。…それが何を意味するのか?皆さんは自分で考えてください」と同氏は付け加えた。
カンパネラ氏は、YouTubeの視聴回数とインターネットでの名声のために地球平面説を宣伝したことで「サクラ」だと非難されたが、実際に信じていたと主張している。
「私は24時間太陽なんてないと信じていました」と同氏は語った。「今は正直に言ってあると信じています」
地球平面説を唱える別のユーチューバー、オースティン・ウィッツィット氏も、24時間太陽について「私たちは間違っていた」と認めた。
News.com.auによると、同氏は「私は24時間太陽があるとは絶対に思っていないと言った人の一人です」と述べた。
いつもと違う繋ぎ予算の裏で何が起きたのか?イーロンマスクとトランプ大統領
国会との初戦いがどうなったのか?アメリカ政治が大きく変わる流れ
予算案を二度の見直しで成立させて、アメリカ政府の閉鎖はなくなりました。
その経緯を、ハラノタイムスさんが分かり易く教えてくれています。
破棄された最初の予算案には、とんでもない物が山の様に有ったことを
イーロンがXに投稿した事で、アメリカ国民の意識が変わり、自分から直接、政治家に抗議した事で、最初の予算案は破棄されたそうです。
これを見ると、国民一人一人の目覚め=気付きが非常に大きい事が分かります。
日本人の殆どが眠っていることは、大変に大きな問題である事を、改めて痛感しました。
ジョンソン下院議長