今日の最低気温は７℃ 最高気温は正午で18℃
今日は11時～12時まで、練習室を借りて練習しました。
又、最初はラヴェルのソナチネの練習をしてから、歌に入りました。
それにしても驚きなのは、腕の筋肉は凝るのに、山内流の簡単な凝りを取る動作で、あっという間に凝りが取れるお蔭で、腕も、首も凝らず、頭痛にも目痛にも成らないことです。
山内流が40年前から有ったら、これだけ頭痛、肩凝り首凝り、吐き気に悩む人生にはならなかったな！と少し残念に思いました。
今からでも、リハビリに大いに役立っている事は、有難いとは思っていますが。😅
私は声量が有るので、二階の防音室で歌っているのに、声が一階まで聴こえているので、職員さんが「扉を閉め忘れたのかしら？」と思って確かめに行ったら、きちんと閉まっていた・・・・と驚いていました。
ウィーンでコンサートで歌った時でも、身長が194㎝有るバリトンよりも、私の声の方がずっと大きかったので、お客さん達がびっくりしていた位ですから。
声の大きさからすれば、身長が４ｍ有るんじゃないか？と冗談を言われたくらいです。
これでもリハビリ中ですから、ボリューム全開では歌ってはいなくて、セーブして、セーブして、声帯に負担が掛からない様にやっているのですが、全開になったら、もっとびっくりするのではないかしら🤔
ここでは、どんな音量になっても大丈夫、と言われたので、ホッとしました。
もうほぼ、冬の服装に変えているのだけど、18℃あったら、歩いていると汗をかきました。
帰宅したら直ぐに、シャワーして、スッキリしました。
練習室からの道中、オンコの実が美しい真っ赤に成っていたので、写真を撮りました。
この実が、冬の間の鳥の食料に成ります。🐤
もう早や真っ赤に成って来たオンコ（イチイ）の実
しかし、なんと綺麗な赤色なんでしょう💖
元気が出る色彩です。空も綺麗な青空
