超夜型

さっき普段見た事のない番組を見てみた。
何故ならそれは「体内時計」の話だったから！

超朝型～超夜型までのテストをしてみたら、思った通り、超夜型だった。

超夜型の体内時計を持っていると、一日が25時間に成るために、普通に朝から会社で働く生活には向いていないので、無理矢理朝早く起きる生活をしていると、どんどん睡眠不足が溜まり、仕舞いには鬱病に陥る事も有るそうだ。

一日が一時間多いから、たまに朝から調子良く目覚める日も有るのが理解出来た！

リズムが24時間に合っていないから、現実の時計からどんどんずれ込むんだね。
ううー！！
朝起きる仕事でなくて幸いでした！
朝起き出来ないのがコンプレックスになっていたけど、体内時計は生れつき決まってるそうだから、私の責任でもないと分かって、良かったわ～♪
〓REI〓〓