【高円寺のラーメン・027】自家製麺 ラーメン 大公 ～冷し中華そば → 明治大学博物館（鉄の処女・阿久悠） ～

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※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー（銀色）」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。

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訳あって、“古巣”となる高円寺（【ホテルメッツ高円寺】）に宿泊となった2018年7月9日（月）の翌日となる（2018年）7月10日（火）のお昼前（AM11時5分頃）に、環七沿い、JR中央線「高円寺」駅ガード近く（「高円寺陸橋」から環七をJR中央線「高円寺」駅方面へ向かう途中の右手）の“朝型”なラーメン屋。。。

【自家製麺 ラーメン 大公】
（東京都杉並区高円寺南5-21-7　TEL：03-3315-3530）





にカミさんと2人で約“3年振り”の参上!

　

◆随分と昔（以前）のお話。。。このお店の営業時間はいったい何時なのかしら?　夜中は閉まっているし、お昼前の11時半に行ったら『もう閉店です!』と言われたことがあった!!　もしや早朝から午前中迄の営業かしら?と思って、今度は朝の10時半頃に行ったら「営業中」だったざます♪　現在はその「営業時間」が変更されて「午後3時」迄の営業に延長となり、更には夜営業も追加された模様!?　これでは休む時間が無いと思われるが、お店のオジサンとオバチャンとの「交代制」で対応しているのである!

◆さて、この時は完全なる『冷し中華』モードと化していたのであった!　さすれば、以前にこちらのお店で『冷し中華』が供されていた事を覚えていたので、猛暑日和でクソ暑い中を敢えてやって来たのであるが、何と!?お店の店外にも店内にも『冷し中華はじめました!』との案内もメニューも貼ってないではないかい。。。どてっ!　そこで念の為にカミさんがお店の扉を開けて、店主に『冷し中華ってありますか!?』と確認すると、『出来ますよ!』との返事が!　そこで安心して入店する事と相成った訳である!

◆あらまっ!?　こちらのお店にやって来たのは実に“3年振り”となるのだが、その間に『ラーメン』類各種や『ビール』等が、何時の間にやら一律「50円」の値上げ↑となった模様であろうか!?



まずは、『ビール（KIRIN一番搾り）』（￥550）を注文すると、「サービス」で『ポテトサラダ』が供された♪　そこで、結局は『ビール』をもう「1本」追加注文する事となった!

　

そして大変“お待ちかね”であった、これがこちらのお店で“初”となる。。。

　『冷し中華そば』（￥700）

　

を“堂々”と注文ざます♪

　■麺：中太縮れ（自家製麺）
　■具：ハム（刻み）・ゆで玉子（スライス3枚）・きゅうり・わかめ・紅生姜
　■スープ：醤油たれ（冷し中華用）＋練りからし

★具の「ハム」と「きゅうり」は店主がその場で刻んでいた!　「ゆで玉子」（スライス）と「わかめ」は他の『ラーメン』類メニューからの流用であろう!?　また、「紅生姜」もお店のメニューに『お好み焼』があるので、そこからの流用であろうか!?　そして、「練りからし」もその場で店主が溶いて（練って）いたのである!　だから、油断するとすっごく辛いざます!

★麺は流石に「自家製麺」だけのことはある!　“こし”がしっかりしていて美味いざます♪　醤油たれ（冷し中華用））は、期待していたよくある普通の“酸っぱい”味わいのものである!?　「ごまだれ」でなくて助かったざます!　具の「ゆで玉子」（スライス）であるが、これが「錦糸玉子」であったら良かったというのが、正直な感想であろうか!?




☆いつかはこのお店で「朝酒」をしてみたいものだわね!　など（←）と以前よりずっと思い描いていたのであるが、2015年8月6日（木）に高円寺（東京都杉並区）から高坂（埼玉県東松山市）に引越してしまった為、どうやら“叶わぬ夢”と化してしまった模様であろうか。。。ぼそっ!　ちなみにこの時は、2組4名の方が朝酒をしていたざます!　何のお仕事をされている方々なのでしょうかねぇ!?




<営業時間>
　■営業　朝04:00頃-15：00（日曜日は10：00頃迄）／夜17:30-21：00頃
　■定休　金曜日の夜
　■喫煙　可


☆その後はJR中央線「高円寺」駅より中央線に乗り込み「御茶ノ水」駅で降り立った!　その目的は、「御茶ノ水」駅「御茶ノ水橋口」から徒歩5分程度のところにある。。。

【明治大学博物館】
（東京都千代田区神田駿河台1-1 アカデミーコモン地階　TEL：03-3296-4448）



　

にて、本物の【Iron Maiden】〔（鋼）鉄の処女〕をこの目で見る事であった!

　

☆その後はついでに、同じ施設内にある【阿久悠 記念館】を“サラッ”と見学してきた!

　

☆すると、何だか見知った感じの懐かしい「レコード（EP）ジャケット」がたくさん並んでいたざます♪

　

<開館時間>
　■開館　10:00-17：00（入館は16：30まで）
　■休館　夏季（8/10-16）　冬季（12/26-1/7）
　■料金　無料





<高円寺のラーメン既出店>

　■001　らーめん【一蔵（いちぞう）】
　■002　【味噌一（みそいち）】高円寺店
　■003　【ホープ軒 本舗】杉並店
　■004　らーめん・お粥専門店【支那そばや】[閉店]
　■005　中華【ことぶき】
　■006　らーめん【香蘭（KOHRAN）】[閉店]
　■007　らーめん【てつや】　
　■008　【博多 長浜製麺所】東高円寺店[閉店]
　■009　博多ラーメン【ばりこて】
　■010　横浜家系ラーメン【新宿家】高円寺店[閉店]
　■011　らあめん【花月 嵐(ARASHI)】東高円寺店
　■012　高円寺らー麺【しんや】
　■013　台湾家庭料理【台北餃子】
　■014　沖縄そば屋【うーまくー】
　■015　高円寺ラーメン【タロー軒】
　■016　ラーメン専門店【ザボン】高円寺店[閉店]
　■017　中華ソバ【素和可（そわか）】
　■018　中華【登龍園】
　■019　中華そば専門店【天下一品】高円寺店
　■020　ラーメン【万福】
　■021　らぁめんと定食 中華【成都】
　■022　【みそ一発】[閉店]
　■023　めん屋【 桔梗（ききょう）】（南阿佐ヶ谷）
　■024　中華そば【JAC】
　■025　【えのけんラーメン】（南阿佐ヶ谷）
　■026　【満州王】
　■027　自家製麺 ラーメン【大公】
　■028　中国料理【真華】[閉店]
　■029　麺や【天鳳（てんほう）】
　■030　【福利亭】
　■031　【代一元（だいいちげん）】高円寺店
　■032　ラーメン【ガツ旨! まるはち】新高円寺店[閉店]
　■033　豚骨ラーメン【じゃぐら】
　■034　中華料理 【一番】
　■035　【ちりめん亭】新高円寺店[閉店]
　■036　らぁめん食堂【花の木】
　■037　まろやか豚骨醤油ラーメン【あいはらや】
　■038　中華【寿楽】[閉店]
　■039　一本気【あき田（AKITA）】高円寺店[閉店]
　■040　麺屋【えん寺（ENJI）】
　■041　肉玉そば【おとど】高円寺店[閉店]
　■042　麺屋【はやしまる】
　■043　【Ｂｉａ Ｂｉａ】
　■044　【武蔵家】中野本店（新中野）
　■045　らーめん【大（DAI）】高円寺店
　■046　博多らーめん【長風】[閉店]
　■047　麺処【じもん】
　■048　中華【七面鳥】
　■049　【ちょもらんま】高円寺店[屋号変更]
　■050　麺処【田ぶし】高円寺本店
　■051　らーめん【春樹】高円寺店[閉店]
　■052　中華料理【華龍】
　■053　中華料理【タカノ】
　■054　濃厚鶏そば【晴壱】新高円寺店[閉店]
　■055　中華料理【幸楽】
　■056　中国料理【成都】東高円寺店
　■057　【廣義隆】
　■058　中華料理【味楽】
　■059　自家製麺【火の鳥73】
　■060　公楽（KOURAKU）
　■061　中華美食【明月房】[屋号変更]
　■062　らぁめん【ひら石】
　■063　横浜家系ラーメン【杉並家】
　■064　麺屋【まる正】
　■065　中国家常菜【祥龍房】
　■066　中華料理【天王】
　■067　名代【富士そば】高円寺店
　■068　焼鳥スナック【いがぐり】
　■069　豚骨らーめん【甲斐】東高円寺店[閉店]
　■070　らーめん【やしろう】[閉店]
　■071　立ち喰い【きがるそば】新高円寺店[閉店]
　■072　横浜家系ラーメン【壱角家】新高円寺店
　■073　中華料理【香満楼】[閉店]
　■074　中華料理【三久】
　■075　【唐八景】
　■076　【風風ラーメン】高円寺南店
　■077　喜多方ラーメン【坂内 小法師】高円寺南店
　■078　【太陽】高円寺店
　■079　喜多方ラーメン【麺道】
　■080　ラーメン&カレー【タブチ】高円寺店
　■081　麺屋【伊兵衛】新中野店（新中野）
　■082　【成都】高円寺本店
　■083　中華料理【豊味苑】
　■084　【鹿児島一番】
　■085　中華四川料理【豆の家】高円寺店
　■086　中華食堂【一番館】高円寺店
　■087　中国料理【福龍門】
　■088　【味の天徳】高円寺店
　■089　中華料理【芳蘭】
　■090　麺屋【皇鶏】
　■091　鶏料理のお店【美食鶏】[閉店]
　■092　居酒屋【あじ星】
　■093　中国料理【東蓬飯店】
　■094　つり堀【武蔵野園】
　■095　台湾料理【雄旺】　
　■096　中華そば・つけめん【甲斐】高円寺店
　■097　らーめん【せい家】高円寺店
　■098　中華料理【丸忠】
　■099　中国料理【龍華園】
　■100　純中国料理【知味飯店】
　■101　中華厨房【杏杏】新高円寺店
　■102　本格台湾料理【高味園】
　■103　ラーメン【萬里】
　■104　わんたん麺専門【広州市場】高円寺店
　■105　煮干し中華そば 麺屋【銀星】 高円寺
　■106　博多屋台【よかたい】
　■107　節骨麺【たいぞう】東高円寺店
　■108　博多豚骨ラーメン【わ蔵】高円寺店

【東松山ウォーキング・個人ウォーキング】猛暑に因りまたまたお休み（2018-7-16）

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※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー（銀色）」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。

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♪(*￣▽￣)ノうぃ

　「ウォーキング」による『ダイエット』の継続に取り組むべく、今年（2018年）7月4日（水）より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を勝手に紹介させて頂く所存と相成りました。

　またも繰り返しとなりますが、先週（2018年）7月13日（金）の夕方におけるウォーキングから戻ってきた後、我が家のリビング出入口のドアに左足の親指をぶつけしまい、爪が剝（は）がれかけてしまいました。流血はなかったのですが少しばかり痛みを感じた為、7月14日（土）及び15日（日）の「ウォーキング」は安全をとってお休みとしました。そして昨日7月16日（月）にはほぼ痛みが引いていた為、ウォーキングを再開しようという意思はあったのですが、朝から体が溶けてしまいそうな程の完全なる猛暑日和であった為、日中の外出は無理であるとの判断から昼ウォーキングははなから諦めました。そして、夕方ウォーキングこそは再開を果たそうと思っていたのですが、午後に我が家にて（エレキ）ギター機材の調整作業をしていただけで物凄い汗が噴き出してきた為、外の気温たるや只事ではなさそうであるとの判断により、結局は諦めざるを得ませんでした。

　結果、とうとう3日間続けてのお休みとなってしまいました。よって、「努力目標」である「25,000歩／日」はおろか、「ノルマ」である「20,000歩／日」にすら、全く持って“遥か及ばず”の結果となりました。そして、「7月平均」もとうとう「20,000歩／日」を割り込んでしまいました。そして今日も、朝からとっても暑く、またも猛暑日の様相です。いったい、何時になったらこの暑さから解放されるのでしょうか。


【目標】

　　一日当たりの平均歩数 ： 20,000歩／日


【結果】

　『歩数計 Accupedo』

　　

　　■歩数：　2,358歩（7月平均：19,020歩）
　　■距離：　約1.41km
　　■消費カロリー：　約56kcal


　『からだグラフ』

　　画面データ：割愛

　　■体重：　55.70kg
　　■身長：　162.5cm（固定）


　『Walkmeter』

　　画面データ：割愛　


【備考】（所見等）

★余談ですが、こちら高坂（埼玉県東松山市）は「日本一暑い街」として知られる熊谷（埼玉県熊谷市）の最寄りです。（車は「熊谷」ナンバーです。）よって、熊谷と同様に暑いのです。また、東京都心と違い高いビル等がほぼ皆無である為、道を歩いている時に日陰が無く、もろに日差しを体に浴びてしまうのです。よって、以前に都内に住んでいた時には全く気にしていなかった日焼けが、こちらに引っ越してきてからの真夏の風物詩となってしまいました。そのおかげで我が家では、真夏には欠かせない「日焼け止め」（クリーム・スプレー）を常備するようになりました。

★そして、こちら高坂には今から3年程前の真夏の2015年8月に引っ越してきたのですが、引越元の高円寺（東京都杉並区）から高坂に（住宅メーカー営業マンの車に乗せてもらって）移動して来て、（現在の）我が家の前に降り立ったまさにその瞬間、気温が急激に上がっている事に気付きました。すると引越業者の方も「こちらは東京より2℃は気温が高く感じます。」と言ってましたので、それは間違いなさそうです。と言うわけで、やっぱり埼玉はとっても暑いようです。




☆さて、昨年（2017年）中における『ダイエット』において、最も“効果”が大きかった思われるのは、実を言うと昨年（2017年）5月に日経新聞の広告に掲載されていた『腹筋』に関する書籍に興味を持ち、すかさず【Amazon】にて注文した。。。

　『マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法』中村 勝美〔署〕（池田書店）

　

でした。　→　マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

☆こちらの書籍ですが『腹筋』方法についてマンガで分かりやすく説明されている為に、非常に取り組みやすい内容となっています。当初の小生は的を得ていなかったのか、そのコツが掴めずにいて、なかなか効果が表れなかったのですが、毎朝この書籍を抱えながら『腹筋』を試みていたところ、開始より「3週間」程度が経過した時点にてウエストが引き締まり始めたのです。

☆以降、本日まで毎朝この『腹筋』を継続中ですが、今となっては完全にコツを掴んだ模様。何故かと言うと、『腹筋』中に“腹筋を使った感”があり、やや腹筋が痛くなるのを実感できる様になったのです。コツを掴むや否や「体重」が急減↓↓↓してゆくのと同時にウエストも急激に細くなり、その当時にそれまでに履いていたジーンズが“ユウユル”となってしまった為、新しいジーンズを「4本」買い替えたのでした。

☆そして、同書籍を購入した昨年（2017年）5月より僅か「3ヵ月」程で約「4kg」も痩せたので、その“効果の程”が分かると言うものでしょうか。興味のある御仁は、是非とも同書籍を一読下さいませ!!　それにしても、【RIZAP （ライザップ）】等に行かずとも、まずは「10年前」の体（体重）に戻す事ができ、本当にほっとしているところです。

	マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)
	中村 勝美
	池田書店

【株主優待（2018年3月権利確定）】Ｃｏｍｉｎｉｘ（東1・3173） ～杏子酒（from China）～

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※小生は数年前より【楽天証券】の口座を開設し、今現在でも活用中です。主たる株式取引では【SMBC日興証券】の口座を利用しておりますが、「株価」及び「チャート」の確認にはこちらの【楽天証券】のアプリを利用しております。（スマホ及びiPadにて）　画面が見やすいうえに銘柄の登録や管理が簡単で、更にはとても使い勝手が良いので大変“オススメ”です。興味のある方は是非とも「新規口座開設」のご検討をお願い申し上げます。

♪(＊￣▽￣)ノうぃ

2018年7月13日（金）に、「切削工具や耐摩耗部品の専門商社」である『Ｃｏｍｉｎｉｘ』の「株主優待」（商品）が到着♪

　『杏子酒』（from China）

　　

【株主優待】（2017年11月21日現在）

Ｃｏｍｉｎｉｘ（旧・大阪工機）（東1・3173）　※「HP（ホームページ）」はこちら　→　ホーム（株式会社Ｃｏｍｉｎｉｘ）

　■権利確定：3月
　■優待内容：
　　3月31日現在の株主名簿に記載または記録された当社株式200株（2単元）以上を保有する株主を対象に株主優待品を贈呈。
　　　200株以上2,000株未満：2,000円相当の特産品
　　　2,000株以上：4,000円相当の特産品

◆切削工具や耐摩耗部品の専門商社。自動車部品加工メーカー向け比重高い。自社ブランド品も。国内向け切削工具は順調に数量増。海外も中国向け出荷が復調。メキシコ事業も軌道に乗り黒字定着へ。耐摩工具は、製缶業向け出荷が底堅く安定。営業益続伸。最高純益。配当性向30％目標とのこと。

　

★こちらの銘柄であるが、2015年5月15日（金）に東京証券取引所「JASDAQ（スタンダード）」から「市場第二部」に『市場変更』し、同じく2015年12月31日（木）を「基準日」とする『株式分割』（1：2株）を実施したのであった!　そして、早くも一昨年（2016年）6月24日（金）には東京証券取引所「市場第二部」から「市場第一部」へと『市場変更』を果たしたのであった!　また、いつの間にやら（実際は2018年4月1日より）社名が『大阪工機株式会社』から『Ｃｏｍｉｎｉｘ（コミニックス）株式会社』に変わっていたのである!

★株価は上記↑の「出来事」に"タイミング"を合わせて、その都度上昇↑したようであるが、2015年12月21日（月）に付けた（その当時における）「高値」となる「995円」を"天井"として一旦は失速↓、昨年（2016年）2月12日（金）に今度は<昨年来安値>となる「598円」を付けた!　しかしながら、昨年（2017年）の夏頃より急上昇↑↑↑を開始し、昨年（2017年）10月30日（月）には<昨年来高値>となる「1,369円」を付けるに至り、ようやくにして「1,000円」の“大台”を突破↑したのであった!　直近では、またも「1,000円」を割り込み↓、何とも“情けない”感じの値動きとなってしまっているが、それでもおかげ様で損益は、以前の「含み損」から若干の「含み益」へと転じてくれているのであるわい!　兎にも角にも『株は自己責任でね!!』


☆さて、この度の「優待品」のチョイスであるが、またもこれと言って欲しいと思わるものが"皆無"であった為に「消去法」にて、普段は購入する事が無いと思われる（この）『杏子酒』（from China）に決めたのでありましたとさーっ!　ところで、こちらの銘柄の「優待品」の「権利確定」には「2単元」（200株）以上が必要となるので“要注意!!”ざますわよ!!　とは言えども、（いよいよ）こちらの「優待品」に対する“期待”が（それ程に）持てなくなってしまった為、来年（2019年）の「権利確定」（3月末日）を以っての「売却」を検討してみようかしらね。。。ぼそっ!



☆ちなみに下記↓添付写真は前回（2017年7月15日）受取済で、「第一希望」として申し込んでいた「株主優待」の『北海道メイプルバウム』（from Japan）でありまっす!

　

☆更に下記↓添付写真は、前々回（2016年7月14日）受取済である「株主優待」の『マイソール サンダルソープ2コセット』（from India）でありまっす!　この時の「優待品」のチョイスであるが、これと言って欲しいと思わるものが"皆無"であり、カミさんと相談した結果、致し方なくも（この）『マイソール サンダルソープ2コセット』（from India）に決めたのであったとさーっ!

　




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【株価】（2018-7-13終値）
　■日経平均：22,597.35円（前日比：＋409.39円）
　■Ｃｏｍｉｎｉｘ：884円（前日比：＋3円）
　　□残高：200株
　　□平均取得単価：790.00円（手数料込）
　　□含み損益：＋18,800円