統合失調症の乗り越えたら、とぶ感じは何なのでしょうか？

昨日は疲労で死ぬかと思いました。


よく寝たら、忘れてます。


この安易な感じは何なのでしょうか？


この２ヶ月で、３～４回死のうかとおもってます。


その度、休養で乗り切ってます。


病気というより、性格の気がします。


発病前は、こんなんじゃなかったんですけどね。


精神の病気は、何はさておき規則正しい生活と、休養です。


それは私は子供の頃からです。


３ヶ月前に、働き出して、死にたくなる時がありました。


薬飲んで寝てればいいという、医者は、命を延ばすという意味からは正解かもしれません。


こんな頻度で死にたくなってたら、寝れなくなったら終わりです。


休養がなくなったら、死ぬかもしれません。


厄介な病気です。


今日は寝ます。

昨日は疲労で死にたい状態でした。お酒と睡眠で乗り切りました

ストレスをまだ、まともに受けてしまう時があるみたいで、どうしょうもなくなります。


そういう時は、私は医者は反対するでしょうけど、寝酒をして二桁睡眠がいいようです。


どんなことより、効きます。


昨日は半分くらい、死にたい状態でした。


私は自分ができないことが、あったら、疲れたら、悲しんだら死にたくなります。


何よりの回復は睡眠です。


寝にくいときは、お酒の力を借りてでも、寝たほうがいいようです。


統合失調症がストレスに弱い人が多いというのもわかります。


私の場合は無敵の時期があり、ストレスを感じない時から、突然、頭から被ったような症状になり、死にたくなるんですけどね。


最近は小出しにするように、なりました。


２０代の頃は３年に１回でした。


今は原因もわかるし、親とか医者とかに相談できるので、抱え込まないようになり、そのつど発散していくようになりました。


この点が成長です。


愚痴もなるべくいわないようにしてます。


いう時は３０分くらいずーーっという。


考えてみれば、半世紀生きてきて、牛のような歩みですが、成長してます。


重ね重ね、母親に感謝です。


今日は母の日ですね。