エクセシオールカフェ

コーヒーブレイクです。日経流通新聞を持ってパサージュ広場のお店に来ました。新町の電光掲示板は５℃をサインしてました。ポカポカです。

鮪のタタキ風ステーキ

「コリエンテ」のランチを頼みました。１６８０円。

グリーンサラダ
茶碗蒸し
ご飯
味噌椀
香の物
エスプレッソコーヒー

ヘルシーでうまかったです。時間は３時まで。

私の青空

会社に来ました。
除排雪も入りスッキリです。
それに今日も青空で気持ちがいいです。
やる気が出てきます。

うまい！

ウォーキング後の朝飯は格段にうまいです。コレステロールが気になるイクラと牛肉煮ですが野菜ジュースと生キャベツでカバーします。感謝です。

２月２２日「にゃんにゃんの日」

今朝は５時に目が覚めたのですが、まどろんでいるうちに、６時になってしまいました。腰痛がまた少し出てきたので無理な腹筋運動は抑え、軽くバランスボールをしてから、川べりウォーキングしてます。今日は最高気温が５℃で、昨日より暖かくなりそうです。
気持ち良く歩いてます。遥かに雲谷スキー場の白いゲレンデが見えます。