来月には・・・

ソフトボール大会があるらしい？
筋トレはぼちぼち？していましたが！
ここ最近は・・・
（さぼっていました）
宅配応援などで疲れてて・・・

先日の休日に中学の後輩がランニングしていました！？
おいらも出来るかな～？

早速本日仕事が終わり「ランニング」してみました！
10分間一定の速度で～っと思いましたが！！
3分で「撃沈！！」

そのあとは休まず歩いて自宅に戻りました・・・
最初から「準備体操」などしておけば良かった・・・
（その後！超短波治療器でふくらはぎや太ももを治療しています）

体力がかなりおちてしまいました・・・

「継続は力なり！」

暫くは続けてみたいと思います？
（たぶん？雨だとランニングは無理です）