2022.9.12 コロナワクチン接種後ですが・・・

2022.9.12
昨日コロナワクチン接種しました。
腕の痛みですが肩より高く上げると痛いです。
普通に？腕の高さでいたら痛くはないです。

前回コンビニでガッツリ食べてしまい
また同じ日に晩ごはんもガッツリ食べて
翌日は見事に食べすぎて下痢・・・

測定

約96センチぐらい！？
なんとか先週と同じくキープ中！？

先週からの体重測定・・・

9月9日の前日は食べすぎて83キロ台でしたが
他の日は82キロ台でした。

今週は食事に気をつけていきたいと思います。
また、新型コロナウイルスの感染も気をつけたいです。