細胞を喜ばす

細胞を喜ばせていますか？


ありがと、って声かけてみたり

手を当てて温めたり、さすったり、マッサージしたり

喜んだり、笑ったり、褒めたり、わくわくしたり

新鮮なお野菜いっぱい食べてみたり

おいしい～って喜んだり

おいしい空気やいい香りを胸いっぱい、おなかいっぱい吸い込んだり

素敵な音楽を聴いたり

のびのび体を伸ばしたり


細胞を喜ばす


って、ちょっと意識するだけで　きっともう　い～っぱいある。