体を動かす

考えすぎちゃうとき

ぐるぐるするとき

体を動かすといい


頭じゃなく

体を動かす💗


そしたら鎮まるよ💗




ウパ子さんです💗

プラン💗

自分をどう楽しむか💗

どんな風に楽しませたいのか💗

影響力、創造力

自分を整える　


それが周りに、

世界に伝わり、

影響し、

すべてを創造していく


シンプルで簡単

１番大事なこと


自分を整えるのを

どう楽しむか💗





タコパ💗おいしかった～💗