少し前、３代目の圧力鍋を買いました。
圧力鍋で炊く玄米♪
ごまと梅干あったら、なにもいらないくらいおいしい。
もちっとして、香ばしくって
玄米は、人間がとるべき栄養素４８種類のうち、４０種類を含むそうです。
すごいですねー驚きです
ただ、消化しにくいので、一口５０回噛むようにします。
消化器系の弱い人、５０回も噛めないよーって人は、白米に混ぜてたくといいそうですよ。
けど、我が家で玄米を食べるのは私ひとり…
４０種類の栄養素、なんて聞くと、白米好きな家族にも、どうにかおいしく食べさせてあげたいな
圧力鍋で炊く玄米♪
ごまと梅干あったら、なにもいらないくらいおいしい。
もちっとして、香ばしくって
玄米は、人間がとるべき栄養素４８種類のうち、４０種類を含むそうです。
すごいですねー驚きです
ただ、消化しにくいので、一口５０回噛むようにします。
消化器系の弱い人、５０回も噛めないよーって人は、白米に混ぜてたくといいそうですよ。
けど、我が家で玄米を食べるのは私ひとり…
４０種類の栄養素、なんて聞くと、白米好きな家族にも、どうにかおいしく食べさせてあげたいな
炊飯の調子はいかが？ふっくらおいしい玄米いいよね♪
我が家も冬の時期は、圧力鍋大活躍です！！
仲間仲間～
玄米食べる時間が今一番の楽しみといっても過言ではない（笑）
ティファールいいねー
あまりしなかった料理もすぐだからチャレンジできる。
ありがとうねー