あれから１３年。

「キングオブコント２０１４」の覇者「シソンヌ」の長谷川さんにクリソツな泉北店ヤンの日記を見て、僕も禁煙を志す方にお勧めの本をご紹介しようと思いました。

じゃん。




禁煙のバイブル「禁煙セラピー」です。
あまりに有名なので多くを語る必要はないかも知れませんね。

僕がこの本を購入したのは今から１３年前、２７歳の頃のことでした。
実を言うとその時点で禁煙を始めて半年以上が経過していて、半ば禁煙は成功していました。
何故買ったのかよく憶えていませんし、この本のおかげで煙草を止めることが出来たわけでもありません。

そんな僕が何故この本を紹介するかと言いますと、この本を貸してあげたヘビースモーカーの友人が見事禁煙に成功し、心から感謝してくれたからなんです。

友人のお父さんもヘビースモーカーで、若くして肺がんで亡くなったそうです。
目の前でお父さんが苦しみながら亡くなっていくのを見ていた友人でしたが、それでも煙草を止められず本気で悩んでいたのです。

「禁煙できたよ、ありがとう」

友人はそう言って僕の手を握り締めました。
僕は本当に何もしていないのですが、何だか良いことをした気分になりました。

この本の面白いところは、煙草を積極的に「止めさせよう」と仕向けるのではなく、「煙草ってそもそも必要？」と問い掛け、「別に吸う必要もないか」と思わせるに至る発想の転換にあります。
頑張って何かを止めるのは辛いことですが、「必要ないからしない」というのに意志の力は不要です。

煙草を止めたいのに止められない、そんな方は是非読んでみてください。





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