肩セミナー

セミナーの告知をさせて頂きます。

今回のテーマは「肩」です。

肩は小さな筋肉ですが、逆三角形の体をつくる上で

要となる部位だと思います。

ボディビルのコンテストでも、リラックスポーズで

非常に目立つ部分ですね。

発達すれば非常に見栄えの良い体になると思います。

今まで肩をトレーニングしても効いたことのない方、

サイドレイズやリアレイズをやっても肩がパンプした

ことがない方、是非ご参加下さい。

セミナー当日は、サイドレイズのとっておきの

バリエーションや、ダンベルリアレイズの効果的な

効かせ方についてご説明致します。

参加をご希望される方は、下記までお電話にてご予約

願います。


日時：２００９年５月２３日（土）１４：００－１５：３０

場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ

電話：０３－３２６５－４６４６


＊ご参加は無料です。

＊実技を行いますので、動きやすい服装でいらして下さい。


ゴリと一緒に、砲丸のような肩をつくりましょう！

皆さんのご参加、お待ちしております。


ウホッ

ゴリ