夜空に卵の黄身が・・・

今日（日付変わりましたが）、ジムでトレーニングを終えて

駅から歩いて帰ってくる途中、夜空を見上げると、

月が煌々（こうこう）と光っていました。

すごく綺麗な黄色で、私には卵の黄身に見えました（笑）

（オフになったらまた全卵５-６個のスクランブルエッグ

食べよう）

月って、人間の体と精神に少なからず影響を及ぼしているんですよね。

満月の夜は人は精神が乱れやすく、犯罪や交通事故が多いのは

満月の夜だ、と言われていますね。

狼男が変身するのも満月の夜ですね。

（ゴリが変身するのも満月の夜です。何に！？）

私の部屋には、「LUNA CALENDAR」という月の満ち欠けの分かる

カレンダーがあります。

満月のときは人の体は水分を含みやすく、逆に三日月のような

欠けた月のときは体の水分が抜けていくそうです。

これが分かると、ボディビルのコンテストに向けて水分調整が

出来るかもしれませんね。


大会へ向けた調整は順調です。

体重は８０.５キロぐらいです。

最近有酸素運動を本格的に始めました。

朝起床後に家の近所をウォーキングしています。

（３０分ぐらいです）

体重は少しづつ減っているのですが、筋肉は発達しており、

また服がキツクなりました。（特に背中）

雑誌などでは、「トップビルダー○○選手の今年の動向」

といった記事を見かけますが、私は私でマイペースで

自分のベストを目指してやっていこうと思います。


ウホッ

ゴリ