食事指導につきまして

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

食事指導につきましてお伝えさせて頂きます。

現在何名かの方に食事指導をさせて頂いております。

これは、ボディビル大会に出場予定の方に、減量の

食事指導をさせて頂くものです。

1週間毎に、毎日の食事、体重を報告して頂き、

それに対して私が食事のアドバイスをさせて頂く、という形です。

（＊やり取りはメールが基本になります）

昨年ある方（フィジーク大会に出場）の食事指導をさせて頂いたところ、

過去最高の仕上がりで出場することが出来ました。

食事指導は、現在は減量の方が多いですが、増量の方にも対応出来ます。

それぞれに合った炭水化物、たんぱく質をご紹介させて頂きます。

また、体重は減ってきたけれどもパワーが落ちてきてしまった、という方

へのアドバイスなども出来ます。

競技に出場をされない方でも、減量をしているがなかなかうまくいかない、

という方がいらっしゃいましたら、是非ご連絡頂ければ、と思います。

料金は、１週間で６，０００円となります。

大会へ出場される方は、ご自身の大会までをご希望される方が多いです。

ご興味のある方は、私のパーソナルトレーニングのホームページに

連絡先がありますので、そちらからご連絡頂ければ、と思います。

宜しくお願い致します。

それではまた。

髙梨圭祐