MAME君の日記

自転車・バイクで元気になりましょう!!

いててて!!テニス肘です。><;

2014-04-11 09:00:00 | テニス

にほんブログ村 地域生活(街) 四国ブログへ




にほんブログ村 バイクブログへ




にほんブログ村 自転車ブログへ


ブログランキングに参加しています。ポチっと押してください。

2014年4月2日(水)は、本当に久しぶりに、夜のテニス仲間
と合流出来ました。1ヶ月半ぶりでしょうか?

繁忙期と2月に痛めたテニス肘を癒すために休んでいました。

軽く、ランニングをしてから柔軟体操をしてから、ラケットを持って
恐る恐る、素振りを数十回。「治ってくれ」と、祈りながら練習に
参加しました。練習相手が、何故か、一番パワーヒッターのO君と
練習をしましたが、彼のパワフルなボールを5回ほど打ったときに
、ジーンと響きました。><;

辛抱をしながら、試合に参加しましたが、サーブを4~5回打ったところで
手が上がらなくなって、予定終了です。><

腰痛は何度もなりましたが、上半身が痛んで、テニスが出来なくなったことは
ほとんど初めてなので、甘く見ていました。

仲間で経験のある人たちに、「藤岡さん、テニスは最低3ヶ月は休まないと無理ですよ。」
と何度もいわれていた事が、身に沁みました。

しばらく運動が出来ませんね。対策を考えましょう!!>< 

 


4月10日(木)のつぶやき

2014-04-11 00:53:50 | 商工会議所

みなさん、おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。(=^-^=) goo.gl/hznQhl


本当に久しぶりです。八笑のうどん。\(^_^)/ ? at 鳴門市うどん八笑 fb.me/2MIXVQC4l