サプリメントと俺

ＧＡＢＡと5HTP。

とりあえず一週間程飲んでその後服用中止。御岳百草丸は継続。

効果の程だが、落ち込みとイライラは極端に少なかった。あと、不意に不安を感じた時の心臓付近のビクッとする感じが無くなった。

副作用は、これといって無かったが、ＧＡＢＡは飲んで３０分～一時間程度すると口の中と頭のてっぺんに軽くだがしびれた様な感覚が出た。ほっとくと消えるけど。

服用を辞めた理由だが、落ち込まないのと不安感とかがないのは良いのだが、不自然に気分がフラットになってその不自然さが気になったので。

離人感には効かず、逆に若干強まった気がするが気分がフラットなんでそれによる落ち込みとか不安感とかは減った。


むしろその後の不思議な体験なのだが服用を辞めた２日後位の朝起きた時に「あ、俺の神経症全部治った」と意味も根拠も無く感じてその日から頭の不安グルグル思考と離人感が減った。これはまったくもって謎。ほんと根拠なんてない、いきなり

「あ、全部ＯＫ。俺全部ＯＫ。正常」

と朝起きた瞬間感じたのだ。

その後普通にそれを否定するマイナス思考も出たが、以前よりなんとなく楽。もしかして5HTPが遅れて効いて来てたのか・・・。

つ～ことでしばらくは胃薬がわりの御岳のみでＯＫかな～と思ったので５ＨＴＰとＧＡＢＡは冷蔵庫でしばし冬眠。
今は仕事が暇な事もありイライラは感じて無いが繁忙期になったら必要かもしれない。



しっかし御岳百草丸




胃痛には全く効かない