Sam-e

昨日Sam-eが夕方届いた。

と、いう事で、夜に飲んでいた5htpをSam-eに変更。
ビタミンB6,B12,葉酸も一緒にとらないとホモシステインが増えるとかなんとかネットで見かけたのでビタミンBコンプサプリも購入し、一緒に飲むことにしたが、2chで見かけたビタミンBの摂取量がなかなか微妙なバランスで多すぎてとれそうも無いので、とりあえずそこそこ含有量の多い市販の物を購入。

Sam-eの錠剤、腸溶性タブレットなのだそうだがでかい。

そして今朝になりましたが、効き目とかの効果を感じる事は無し。
5htpを飲まなかった事の変化も無し。

この辺が病院の処方薬と違って良いところでもある。
SSRI飲んでた時には一回のみ忘れた翌日は頭の中がシャンシャンキンキンお祭り騒ぎになったものだ。

とりあえずはしばらくSam-e200mgを続けて飲んでみようと思います。