口角炎

口角炎や口内炎になりやすいほうですか？
ほとんどの人がこの炎症を起こしたときの
つらさは経験済みでしょう

私も子供の頃から結構頻繁にできていましたね。
また治るまで日数かかるんですよね。私は口内炎も
よくできましたが、口角炎に苦しめられたほうです。

よく「カルシウムやビタミンが足りないから。」
と言われていました。特に野菜が嫌いとかでは
ありませんでしたが、少食でしたので、全体的に
いろいろな栄養素は不足していたでしょうね。

けれどもやはりビタミンＢ、Ｃなどは水に溶ける
ため、身体の中に溜め込むことはできず、常に
摂っておくべきものなのです。家庭科でも、
「ビタミンＢ_２が不足すると、口角炎になる」と
教わりテスト勉強したものです。

大人になった今でも唇の端が切れ、ひどいときは
両端になって、口角炎になっていないときの期間の
ほうが短いのではないかというくらいでした

しかし、最近はサプリメントが大流行ですよね。
なかなか普段の生活でビタミンを常に摂るのは
難しいと感じたのと、そう言えば、私はビタミン
Ｂ_２が含まれる豆類を好んで食べないことを思い、
私はビタミンＢ群のサプリを試すことにしました。

すると効果あったんです
今まで絶えずできていた口角炎ができなくなりました。
私の口角炎は、案の定ビタミン不足によるものでした。

口角炎や口内炎はビタミン欠乏だけでなく、他の
原因もあるようなので、一概には言えませんが、
ビタミン不足で生じる口角炎なら、ビタミンＢ群の
サプリで予防できますよ。